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書名

「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」　筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための　　　　

著者名 安井 友梨／著 　 松久 貴晴／監修 　 高西 文利／監修
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8

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1 中央図書館0180807190J/ﾍ/絵本3B絵本一般貸出貸出中  ×
2 元町3013184118J/ﾍ/図書室J6a絵本一般貸出貸出中  ×
3 西岡5013033617J/ﾍ/絵本１E2絵本一般貸出貸出中  ×
4 新琴似新川2213114651J/ﾍ/図書室絵本一般貸出貸出中  ×
5 星置9311927561J/ﾍ/絵本３絵本一般貸出貸出中  ×
6 絵本図書館1010253225J/ﾍ/絵本12A絵本一般貸出貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001626434
書誌種別 電子図書
書名 「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」　筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための　　　　
書名ヨミ タベマクリ ダイエット アンド チョウジタン ユルガチ キントレ　
著者名 安井 友梨／著
著者名ヨミ ヤスイ ユリ
著者名 松久 貴晴／監修
著者名ヨミ マツヒサ タカハル
著者名 高西 文利／監修
著者名ヨミ タカニシ フミトシ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2020.8
ページ数 1コンテンツ
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 普通のOLがわずか10カ月で「ビキニフィットネス日本1位」に! 食欲をガマンせず、どんなに忙しくてもできる、「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」を紹介する。
著者紹介 ビキニフィットネスアスリート。銀行員。オールジャパン・ビキニフィットネス選手権大会5年連続チャンピオン。雑穀エキスパート、ローフードマイスター1級の資格を持つ。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 昭和１６年１２月８日に始まった太平洋戦争。戦っていたのは、戦地に赴いた兵士だけではなかった。残された者たちも、戦況悪化の中、生きるために戦っていたのだ。乏しくなる食料、厳しくなる統制―。そして１９年１１月、いよいよアメリカ軍による空襲が始まった。空襲が開始されてから終戦まで、日本本土が戦場となった「銃後」の１０カ月。東京大空襲・戦災資料センター館長でもある早乙女勝元氏が描く庶民の暮らしと、同センター所蔵の貴重な写真、資料をもとにした空襲下の日録が、戦争の真実を鮮やかにあぶり出す。
(他の紹介)目次 昭和１９（１９４４）年（Ｂ２９がやってきた
粉ミルク一缶に親の涙）
昭和２０（１９４５）年（『暗黒日記』と決戦兵器
和平ならずに雪天空襲
東京が火の海になった
らっきょうと金魚
炎されやまない人たち
銃後も一人残らず武装せよ
コメの配給一割減となる
一五日の正午までに）
(他の紹介)著者紹介 早乙女 勝元
　１９３２年、東京生まれ。１２歳で東京大空襲を経験。働きながら文学を志し、自分史『下町の故郷』が２０歳で刊行される。『ハモニカ工場』発表後はフリーで、ルポルタージュ『東京大空襲』（岩波書店）が話題になる（日本ジャーナリスト会議奨励賞）。７０年、「東京空襲を記録する会」を呼びかけ、同会による『東京大空襲・戦災誌』が菊池寛賞を受賞した。９９年に映画『軍隊をすてた国』を製作。２００２年、江東区北砂に民立の「東京大空襲・戦災資料センター」オープンに尽力、館長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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