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所蔵数 27 在庫数 26 予約数 0

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書名

アカペラ　　　　　

著者名 山本 文緒／著
出版者 新潮社
出版年月 2008.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012464032913.6/ﾔﾏ/図書室9B 10B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8012666726913.6/ﾔﾏ/図書室14一般図書一般貸出在庫　  ○
3 西岡5012627138913.6/ﾔﾏ/図書室13一般図書一般貸出在庫　  ○
4 澄川6013022139913.6/ﾔﾏ/図書室20一般図書一般貸出在庫　  ○
5 山の手7012917063913.6/ﾔﾏ/図書室08a一般図書一般貸出在庫　  ○
6 曙9013020996913.6/ﾔﾏ/図書室12A一般図書一般貸出貸出中  ×
7 北区民2113012252913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 白石区民4113008595913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 豊平区民5113006554913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
10 南区民6113017716913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
11 西区民7112495176913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
12 篠路コミ2510018233913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
13 新琴似新川2213003169913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
14 拓北・あい2311937482913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
15 栄3313007985913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
16 苗穂・本町3413008628913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
17 白石東4211938578913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
18 菊水元町4313002711913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
19 北白石4413012867913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
20 厚別西8213016895913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
21 厚別南8313005244913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
22 東月寒5213063000913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
23 藤野6213003574913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
24 もいわ6313006626913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
25 西野7210470907913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
26 はっさむ7313006806913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
27 新発寒9213143382913/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001528674
書誌種別 図書
書名 どんなに体が硬い人でもやわらかくなるラク伸びストレッチ　　　　　
書名ヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ ヤワラカク ナル ラクノビ ストレッチ　
著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-569-84719-1
内容紹介 どんなに体が硬い人でも、セルフストレッチだけでやわらかい体を手に入れられる! マッサージ、動的ストレッチ、静的ストレッチをセットにした柔軟メソッドを写真やイラストで紹介する。
著者紹介 1988年兵庫県生まれ。ストレッチトレーナー。ストレッチ専門店「Nストレッチ」代表。著書に「座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ」など。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語



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