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書誌情報

書名

指1本で「肩こり」がスッキリ消える本     

著者名 坂戸 孝志/著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2013.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113195319493/サ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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2013
493.6 493.6
肩こり

書誌詳細

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タイトルコード 1008000655302
書誌種別 図書
書名 指1本で「肩こり」がスッキリ消える本     
書名ヨミ ユビ イッポン デ カタコリ ガ スッキリ キエル ホン 
著者名 坂戸 孝志/著
著者名ヨミ サカト タカシ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2013.4
ページ数 109p
大きさ 19cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-89451-561-1
内容紹介 こりや痛みの本当の原因を知れば、マッサージや整体に頼らずに、自分自身で根本的に治すことができる! 肩こりの根本的な原因を解説し、肩こりをスッキリ改善させる「緩消法」を写真で紹介する。
件名 肩こり
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 たった3分でこりや痛みから解放される今話題の「緩消法」決定版。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、「肩こり」になるのか?
第2章 肩こりになる人の「生活習慣」
第3章 なぜ、「緩消法」が肩こりを消すのか?
第4章 「肩こり緩消法」を始めよう
第5章 「腰まわりの筋肉」を軟らかくしよう
第6章 肩こりを「予防する」
第7章 「普段の生活」から歪みをなくそう
(他の紹介)著者紹介 坂戸 孝志
 生理学博士、緩消法開発者、東京「痛みの専門院」院長、社団法人日本健康機構理事長、腰痛アカデミー主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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