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書誌情報

書名

ドビュッシー:3つの交響的素描「海」/青柳いづみこ、森下唯、田部井剛(ピアノ)     

著者名 クロード・ドビュッシー/作曲
出版者 OTTAVA
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140466707DM153/ド/2階図書室201視CD一般貸出在庫   ○

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2015
780.7 780.7
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 3008000155820
書誌種別 視聴覚CD
書名 ドビュッシー:3つの交響的素描「海」/青柳いづみこ、森下唯、田部井剛(ピアノ)     
書名ヨミ ミッツ ノ コウキョウテキ ソビョウ 
著者名 クロード・ドビュッシー/作曲
著者名ヨミ ドビュッシー クロード
出版者 OTTAVA
出版年月 2020.12
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 M153
言語区分 その他

(他の紹介)内容紹介 身長158センチ、体重54〜60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、最近、これまで取り組んできたダイエットとは異なる方法―食生活の改善と、運動習慣の改善―を日々の生活の中で地道に試してみました。すると、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似ても似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。いったい、何があったのでしょうか。長年、なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴ります。悩める皆さん、「やせる旅」に一緒に出かけましょう。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、みんなやせられないのか(「やせる!」ことで得られるもの
「ぽっこりお腹」の原因は単純だ!
欧米型食生活のキケンな罠 ほか)
第2章 「やせる!」ための3本柱―食生活、運動、そして時間管理の現実的な改善方法(食べ物、運動、そして、それをコントロールするための時間が必要
1本目の柱「食生活の改善」―微量栄養素主義(Nutritarian)の勧め
微量栄養素主義の「食材費」に対する考え方 ほか)
第3章 これで学べば、やせられます!!(肥満全体について、その原因と推移を知りたい人
肥満に関する学術調査の概要と、それに基づいた方法を知りたい人
N/Cレートの重要性について知りたい人 ほか)


内容細目表

1 3つの交響的素描「海」 (アンドレ・カプレによる6手2台ピアノ版)
クロード・ドビュッシー/作曲 青柳 いづみこ/ピアノ 森下 唯/ピアノ 田部井 剛/ピアノ
2 交響的印象「スペインの庭の夜」 (ギュスターヴ・サマズイユによるピアノ版編曲)
マヌエル・デ・ファリャ/作曲 青柳 いづみこ/ピアノ 森下 唯/ピアノ 田部井 剛/ピアノ
3 緑の茂み
パーシー・グレインジャー/作曲 青柳 いづみこ/ピアノ 森下 唯/ピアノ 田部井 剛/ピアノ
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