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書名

ゼロからはじめる力　空想を現実化する僕らの方法　　SB新書　　

著者名 堀江 貴文／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.4

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2 図書情報館1310437338538.9/ﾎ/２階図書室WORK-426一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001475153
書誌種別 図書
書名 ゼロからはじめる力　空想を現実化する僕らの方法　　SB新書　　
書名ヨミ ゼロ カラ ハジメル チカラ　
著者名 堀江 貴文／著
著者名ヨミ ホリエ タカフミ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.4
ページ数 223p
大きさ 18cm
分類記号 538.9
分類記号 538.9
ISBN 4-8156-0413-4
内容紹介 私財数十億円を投入した宇宙産業に、ホリエモンは何をみているのか。経験・知識ゼロから始めたロケットが宇宙に到達するまでのストーリーと、今後の日本と宇宙開発の展望をはじめて語る。
著者紹介 1972年福岡県生まれ。実業家。SNS media & consulting株式会社ファウンダー。インターステラテクノロジズ株式会社ファウンダー。
件名 宇宙開発、航空・宇宙産業
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身長１５８センチ、体重５４〜６０キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、最近、これまで取り組んできたダイエットとは異なる方法―食生活の改善と、運動習慣の改善―を日々の生活の中で地道に試してみました。すると、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似ても似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。いったい、何があったのでしょうか。長年、なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴ります。悩める皆さん、「やせる旅」に一緒に出かけましょう。
(他の紹介)目次 第１章　なぜ、みんなやせられないのか（「やせる！」ことで得られるもの
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欧米型食生活のキケンな罠　ほか）
第２章　「やせる！」ための３本柱―食生活、運動、そして時間管理の現実的な改善方法（食べ物、運動、そして、それをコントロールするための時間が必要
１本目の柱「食生活の改善」―微量栄養素主義（Ｎｕｔｒｉｔａｒｉａｎ）の勧め
微量栄養素主義の「食材費」に対する考え方　ほか）
第３章　これで学べば、やせられます！！（肥満全体について、その原因と推移を知りたい人
肥満に関する学術調査の概要と、それに基づいた方法を知りたい人
Ｎ／Ｃレートの重要性について知りたい人　ほか）


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