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書名

長生きショウガ新健康法大全　世界の実証研究から医師・学者が伝授!　　　　

出版者 文響社
出版年月 2022.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 もいわ6311920893498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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大門 剛明／著 【正義の天秤上】 正義の天秤上
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松下 隆一／著 【なずな蕎麦】 なずな蕎麦
坂井 希久子／著

書誌詳細

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タイトルコード 1001000954235
書誌種別 図書
書名 恋と美の狩人エカテリーナ　　　　　
書名ヨミ コイ ト ビ ノ カリウド エカテリーナ　
著者名 南川 三治郎／著
著者名ヨミ ミナミカワ サンジロウ
出版者 河出書房新社
出版年月 1996.7
ページ数 78p
大きさ 23cm
分類記号 289.3
分類記号 289.3
ISBN 4-309-22296-X
内容紹介 18世紀のロシアに君臨したエカテリーナ2世。多くの男性との恋の遍歴、エルミタージュに結実した美術品の蒐集、当代の知性への共感と援助など、激しく輝かしい女帝の生涯を、豊富な写真で克明にたどる。
著者紹介 1945年三重県生まれ。東京写真大学卒業後、大宅壮一東京マスコミ塾・第一期生。ヨーロッパ各地を取材するフォトグラフィック・ライター。著書に「皇妃エリザベート」「ハプスブルク物語」等。
個人件名 Ekaterina Ⅱ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身長１５８センチ、体重５４〜６０キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、最近、これまで取り組んできたダイエットとは異なる方法―食生活の改善と、運動習慣の改善―を日々の生活の中で地道に試してみました。すると、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似ても似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。いったい、何があったのでしょうか。長年、なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴ります。悩める皆さん、「やせる旅」に一緒に出かけましょう。
(他の紹介)目次 第１章　なぜ、みんなやせられないのか（「やせる！」ことで得られるもの
「ぽっこりお腹」の原因は単純だ！
欧米型食生活のキケンな罠　ほか）
第２章　「やせる！」ための３本柱―食生活、運動、そして時間管理の現実的な改善方法（食べ物、運動、そして、それをコントロールするための時間が必要
１本目の柱「食生活の改善」―微量栄養素主義（Ｎｕｔｒｉｔａｒｉａｎ）の勧め
微量栄養素主義の「食材費」に対する考え方　ほか）
第３章　これで学べば、やせられます！！（肥満全体について、その原因と推移を知りたい人
肥満に関する学術調査の概要と、それに基づいた方法を知りたい人
Ｎ／Ｃレートの重要性について知りたい人　ほか）


内容細目表

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