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書誌情報

書名

羽生善治の実戦次の一手 奇跡の実戦将棋レッスン    

著者名 羽生 善治/著
出版者 河出書房新社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3413122148796/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○
2 はちけん7410334994796/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2022
933.7 933.7

書誌詳細

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タイトルコード 1008001642997
書誌種別 図書
書名 羽生善治の実戦次の一手 奇跡の実戦将棋レッスン    
書名ヨミ ハブ ヨシハル ノ ジッセン ツギ ノ イッテ 
著者名 羽生 善治/著
著者名ヨミ ハブ ヨシハル
出版者 河出書房新社
出版年月 2021.12
ページ数 227p
大きさ 19cm
分類記号 796
分類記号 796
ISBN 4-309-28945-8
内容紹介 羽生善治の実戦対局から局面を選んで次の手を問題として出題し、その解答の指し手の意味を解説。問題を解くために考えることで読みの力を付け、解説を読むことで良い手を指すために必要な知識を得ることができる。
著者紹介 1970年埼玉県生まれ。棋士。2017年に永世七冠を達成。国民栄誉賞を授与される。著書に「羽生善治の将棋辞典」など。
件名 将棋
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 身長158センチ、体重54〜60キロの間をずっとウロウロとしてきた著者は、最近、これまで取り組んできたダイエットとは異なる方法―食生活の改善と、運動習慣の改善―を日々の生活の中で地道に試してみました。すると、みるみるうちに「健康的に」やせて、お肌もつるつる、以前とは似ても似つかない快適な毎日を送ることができるようになりました。いったい、何があったのでしょうか。長年、なかなか「やせられなかった」著者の実体験をもとに、「生活習慣病にかかることなく、健康で長生きできる体」をどうすれば手に入れることができるのか、そのプロセスと具体的方法を綴ります。悩める皆さん、「やせる旅」に一緒に出かけましょう。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、みんなやせられないのか(「やせる!」ことで得られるもの
「ぽっこりお腹」の原因は単純だ!
欧米型食生活のキケンな罠 ほか)
第2章 「やせる!」ための3本柱―食生活、運動、そして時間管理の現実的な改善方法(食べ物、運動、そして、それをコントロールするための時間が必要
1本目の柱「食生活の改善」―微量栄養素主義(Nutritarian)の勧め
微量栄養素主義の「食材費」に対する考え方 ほか)
第3章 これで学べば、やせられます!!(肥満全体について、その原因と推移を知りたい人
肥満に関する学術調査の概要と、それに基づいた方法を知りたい人
N/Cレートの重要性について知りたい人 ほか)


内容細目表

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