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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
旭山公園通 | 1213036278 | 596/ｼﾞ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000585950 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
10歳若くなる!ビューティ&ヘルシーナッツレシピ80 ナッツでダイエット!アンチエイジング!おなかスッキリ! MAGAZINE HOUSE MOOK |
| 書名ヨミ |
ジッサイ ワカク ナル ビューティ アンド ヘルシー ナッツ レシピ ハチジュウ |
| 著者名 |
井上 浩義／監修
|
| 著者名ヨミ |
イノウエ ヒロヨシ |
| 著者名 |
神野 佳奈子／料理制作 |
| 著者名ヨミ |
カミノ カナコ |
| 出版者 |
マガジンハウス
|
| 出版年月 |
2012.11 |
| ページ数 |
63p |
| 大きさ |
29cm |
| 分類記号 |
596.3
|
| 分類記号 |
596.3
|
| ISBN |
4-8387-8762-3 |
| 内容紹介 |
アーモンド、くるみ、カシューナッツ、ピスタチオ…。小さなひと粒に栄養素がつまったナッツ。美&健康に効くナッツパワーを解説するとともに、ナッツの食感が楽しいオリジナルレシピを紹介します。 |
| 件名 |
料理、ナッツ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋力が大きい方が勝つ、地面を強く蹴れば速く走れる、肩凝りの原因は肩にある―。私たちの「常識」は本当に正しいのか。スポーツや日常生活の動作における、からだの仕組みと構造を最新の研究成果で解説。無意識のうちに一流選手がみせる驚きの身体動作や、豊富な図版やエピソードとともに、からだが持つ能力の不思議に迫る。「力感を抜いて動作の質を上げる」からだ使いが分かる、目からウロコの身体論。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 主観と客観のずれ（もも上げ神話
主観と客観のずれ
バネの誤解
動きの本質
スポーツ力
生理と心理のずれ）
第２章 筋力に対する誤解（筋力万能主義
筋力の通じない世界
屈曲感覚
膝の抜きを使ったからだ使い
地面反力
伸展と屈曲）
第３章 手足、体幹の使い方（腕の内絞りの誤解
からだの姿勢と気分
脚の動かし方）
第４章 走り方を考える（地面を強く蹴る
バランスを崩したバランス
外旋着地
頭部の制御） |
| (他の紹介)著者紹介 |
小田 伸午
１９５４年、愛知県生まれ。関西大学人間健康学部教授。人間・環境学博士。人間の身体運動やスポーツ動作に関する運動制御機構を総合的に研究し、「二軸動作」を提唱(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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