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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

なんかうまくいかない人間関係の悩みがなくなる本     

著者名 河合 薫/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2011.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012628388361/カ/図書室3A一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5012879465159/カ/図書室2一般図書一般貸出在庫  

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2011
361.4 361.4
人間関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000463705
書誌種別 図書
書名 なんかうまくいかない人間関係の悩みがなくなる本     
書名ヨミ ナンカ ウマク イカナイ ニンゲン カンケイ ノ ナヤミ ガ ナクナル ホン 
著者名 河合 薫/著
著者名ヨミ カワイ カオル
出版者 日本実業出版社
出版年月 2011.11
ページ数 186p
大きさ 19cm
分類記号 361.4
分類記号 361.4
ISBN 4-534-04878-3
内容紹介 イライラ・モヤモヤ・ビクビクする毎日から抜け出しましょう。ちいさなことで悩まなくなる10の習慣や、ストレスに負けないヒトになるためのブラックメモ、宛名のないメール、ハッピーメモなどを紹介します。
著者紹介 東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。健康社会学者。博士(Ph.D.保健学)。気象予報士。著書に「私が絶望しない理由」など。
件名 人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「嫌じゃない、ちょっと苦手なだけ」とごまかしながら、これからずーっと付き合えますか?人間関係のストレスに疲れ切ってしまう前に。
(他の紹介)目次 第1章 相手に振り回されないための3つのステップ(ややこしくてめんどくさい、オトナの人間関係
人間関係でモヤモヤ悩む理由 ほか)
第2章 イライラ・モヤモヤ・ビクビクを吐き出そう(まずは、凹んだ心の応急処置
心のデトックスでうつ予防 ほか)
第3章 人間関係の悩みとサッパリ別れるために(モヤモヤを解明する達人ってどんな人?
ヒトと自分の関係より、自分と自分の関係? ほか)
第4章 ストレスを受け流すための「元気」をもらうコツ(ストレスに強い人がもっている、たくさんの傘
「もうひとふんばり」してみてつかめる“元気” ほか)
第5章 ちいさなことで凹まなくなる10の習慣(「私ってストレスに弱いのかな?」と思ったら
ちょっとだけ自分を大切にする習慣 ほか)
(他の紹介)著者紹介 河合 薫
 健康社会学者、博士(Ph.D.保健学)、気象予報士。東京大学医学部非常勤講師、早稲田大学非常勤講師なども務める。1988年、千葉大学卒業後、全日空の国際線客室乗務員として4年間勤務。94年、第1回気象予報士試験合格。以後、「ニュースステーション」などに出演。テレビ・ラジオ・執筆、また各地で講演を行なう。2004年、東京大学大学院医学系研究科修士課程(健康社会学)修了後、同大学院医学系研究科博士課程に進学。07年、博士課程修了。博士号取得。健康社会学のなかでも、人間のメンタルヘルスにまつわる問題を産業ストレス、キャリア発達、健康の不等平などの観点から研究・教育を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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