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リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている    

著者名 木場 克己/著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900274254595/コ/常設展示2一般図書一般貸出在庫  

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2020
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潜水艦

書誌詳細

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タイトルコード 1008001300959
書誌種別 図書
書名 リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている    
書名ヨミ リバウンド シナイ タイカン ダイエット 
著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8
ページ数 106p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-584-13890-8
内容紹介 姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。特別な道具を必要とせず、1日5分で成果が上がる女性のための体幹トレーニングメニューを、写真でわかりやすく紹介します。
著者紹介 1965年生まれ。KOBAスポーツエンターテイメント代表およびKOBA式体幹バランス協会会長。柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 105年続く日本の潜水艦の歴史を計画年度順に紹介。日本海軍と海上自衛隊の潜水艦を130点余りの貴重な写真とデータで詳細に解説した日本潜水艦図鑑。
(他の紹介)目次 第1章 日本海軍の潜水艦(日露戦争臨時軍事費・明治40年度計画
大正4年度計画・大正5年度計画
大正6年度計画(八四艦隊計画)・大正7年度計画(八六艦隊計画) ほか)
第2章 日本海軍潜水艦概戦史
第3章 海上自衛隊の潜水艦(米国貸与艦・昭和31〜36・38〜41年度計画
昭和42〜48・50〜平成4年度計画
平成5〜15年度計画・平成16年度〜)
付録 日本海軍潜水艦隊編制表


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