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書誌情報

書名

[札幌市中央図書館]読書ノート 小学生用     

著者名 札幌市中央図書館/[編]
出版者 札幌市中央図書館
出版年月 [2010]


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118503192KR019.2/サ/2階参考庫郷土資料貸出禁止在庫   ×

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2011
490 490
整体 ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000342395
書誌種別 図書
書名 [札幌市中央図書館]読書ノート 小学生用     
書名ヨミ サッポロシ チュウオウ トショカン ドクショ ノート ショウガクセイヨウ 
著者名 札幌市中央図書館/[編]
著者名ヨミ サッポロシ チュウオウ トショカン
出版者 札幌市中央図書館
出版年月 [2010]
ページ数 23p
大きさ 26cm
分類記号 019.25
分類記号 019.25
内容紹介 図書館デビュー時に配布している読書ノート。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ポイントは肺・背骨・お腹。心の落ち込みは体の“つかえ”が原因だった。仕事、人間関係、子育て…6つのストレスタイプ別整体法。
(他の紹介)目次 はじめに 心と体は“いっしょ”です
1章 不眠・イライラ・憂うつ…心の不調は「体」に現れる(ストレスの影響を受けやすい3つの場所
体に現れる6つのストレスタイプ ほか)
2章 体を整え心を変える!ストレスに強くなる整体法(呼吸が浅い「肺タイプ」
デスクワークの人に多い「首・肩タイプ」 ほか)
3章 ストレスが体に出る理由 体の“つかえ”が心を弱らせていた!(心と体はつながっている
心の不調を抱える人に共通する体の傾向 ほか)
4章 今日からはじめよう!心がラクになる整体生活(心の持ち方次第で体への影響度は変わる
「心」が病気をつくっている ほか)


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