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書誌情報

書名

やせ筋トレ姿勢リセット     

著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7


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ダロン・アセモグル ジェイムズ・A.ロビンソン 鬼澤 忍
2013
332 332
経済政策-歴史 政治-歴史 経済発展 発展途上国

書誌詳細

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タイトルコード 1008001573107
書誌種別 電子図書
書名 やせ筋トレ姿勢リセット     
書名ヨミ ヤセキントレ シセイ リセット 
著者名 とがわ 愛/著
著者名ヨミ トガワ アイ
著者名 坂井 建雄/監修
著者名ヨミ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.7
ページ数 126p
分類記号 595.6
分類記号 595.6
内容紹介 姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。電子特典付き。
著者紹介 1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。
件名 瘦身法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 空海から良寛、信長から龍馬、相田みつをから小泉純一郎まで。24人の書を繊細かつ詳細な視点で紹介。余白美や線質、にじみ、かすれにいたるまで、その技法を味わい、書き手の人柄までも自由に想像してみる。書を観て真似ることで、コミュニケーション力・表現力が着実に上達する。書の世界の奥深さを説く入門書の決定版。
(他の紹介)目次 第1章 臨書力―「観ること」から「真似ること」へ(「臨書」って何のこと?『風信帖』の世界 ほか)
第2章 古典の愉しみ―王義之から顔真卿まで(王義之の謎
書のスタンダードをつくる ほか)
第3章 和様の愉しみ―『法華義疏』から良寛まで(『法華義疏』のワクワク感
書に魅入られた筆跡 ほか)
第4章 ヒーローたちの書―織田信長から松下幸之助まで(冥界へと誘う信長の書
時代が見えてくる家康の書 ほか)
第5章 個性を育む方法―書で人生を変えるために(正岡子規のセンス
魯山人の吸収力 ほか)


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