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書誌情報

書名

外国人住民の生活相談Q&A　子育て・教育から医療・福祉まで　　　　

著者名 石川 久／編著 　 杉田 昌平／編著
出版者 ぎょうせい
出版年月 2020.11

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2 中央図書館0180694754R329.9/ｲ/Univ.特設展示８130A参考資料貸出禁止在庫　  ×
3 図書情報館1310490964329.9/ｲ/２階図書室LIFE-224一般図書貸出禁止在庫　  ×

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栗林 浩／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001495427
書誌種別 図書
書名 いちばんやさしい自宅トレBOOK　運動不足でヤバい!と思った人のための　　　　
書名ヨミ イチバン ヤサシイ ジタクトレ ブック　
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 宝島社
出版年月 2020.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-299-00676-9
内容紹介 運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。トレーニング経験のない人、運動嫌いの人でも、自宅で気軽に、短時間でこなせるやさしいメニューを、連続写真で紹介する。自宅トレの効果を最大化する生活習慣も掲載。
著者紹介 スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士(ACSM/EP-C)。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 普通に暮らし、普通に生きてきたつもりだったのに。自分は下に落ちていた？家族。生き方。変わるもの、変わらないもの。身近に起きる格差社会の現実を真正面から描いた、大反響の新聞連載小説。
(他の紹介)著者紹介 林 真理子
　１９５４年山梨県生まれ。コピーライターを経て、８２年エッセイ集『ルンルンを買っておうちに帰ろう』がベストセラーとなる。８６年「最終便に間に合えば」「京都まで」で第９４回直木賞、９５年『白蓮れんれん』で第８回柴田錬三郎賞、９８年『みんなの秘密』で第３２回吉川英治文学賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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