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書名

自宅でできる自重筋力トレーニング　　　　　

著者名 荒川 裕志／著 　 石井 直方／監修
出版者 マイナビ
出版年月 2015.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013492469780.7/ｱ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000941442
書誌種別 図書
書名 自宅でできる自重筋力トレーニング　　　　　
書名ヨミ ジタク デ デキル ジジュウ キンリョク トレーニング　
著者名 荒川 裕志／著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 マイナビ
出版年月 2015.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-8399-5485-7
内容紹介 筋トレ初心者から上級者まで、全身をくまなく鍛えられるよう、自宅でできる自重筋肉トレーニングを、筋肉の部位別に紹介。トレーニング内容や動作を写真とともに解説し、強度、鍛えられる主な筋肉もわかりやすく示す。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 家族の「死にたい！」「死んで欲しい！！」という感情と実情。その厳しくも残酷な現状を、どのように打破するのか。本書はその悩みに、懇切丁寧に応えている。
(他の紹介)目次 第１章　アルコールの問題だと認識することが大事
第２章　アルコール依存症の家庭内の問題
第３章　アルコールと体の健康
第４章　職場でのアルコールの問題
第５章　アルコール依存症の治療
第６章　アルコール依存症からの回復
(他の紹介)著者紹介 世良 守行
　医療法人社団慈友会理事・看護師。１９４９年福岡県生まれ。成増厚生病院アルコール専門病棟の勤務を経て、現在、医療法人社団慈友会理事。ジャパンＥＡＰシステムズ取締役。日本アルコール看護研究会会長。日本アルコール関連問題学会理事、社会福祉法人かがやき会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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