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書名

歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク　忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”　　　　

著者名 辻 良史／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

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1 厚別8013014900498.3/ﾂ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513965409498.3/ﾂ/図書室8一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001242815
書誌種別 図書
書名 歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク　忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”　　　　
書名ヨミ アルク ダケ デ ヤセル ツウキン ヨガ ヨガ ウォーク　
著者名 辻 良史／著
著者名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-635-49032-0
内容紹介 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。
件名 ヨガ、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ピアニストを目指す遥、１６歳。両親や祖父、帰国子女の従姉妹などに囲まれた幸福な彼女の人生は、ある日突然終わりを迎える。祖父と従姉妹とともに火事に巻き込まれ、ただ一人生き残ったものの、全身大火傷の大怪我を負ってしまったのだ。それでも彼女は逆境に負けずピアニストになることを固く誓い、コンクール優勝を目指して猛レッスンに励む。ところが周囲で不吉な出来事が次々と起こり、やがて殺人事件まで発生する―。『このミステリーがすごい！』大賞第８回（２０１０年）大賞受賞作。
(他の紹介)著者紹介 中山 七里
　１９６１年、岐阜県生まれ。花園大学文学部国文学科卒業。現在会社員。『さよならドビュッシー』で『このミステリーがすごい！』大賞第８回（２０１０年）大賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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