検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

書名

ひざ・腰・肩が楽になる一生健康7秒体操   毎日が発見ブックス  

著者名 湯浅 景元/著
出版者 角川SSコミュニケーションズ
出版年月 2009.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 3313014676498/ユ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 菊水元町4313009260498/ユ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 厚別南8313019716498/ユ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 東月寒5213018715498/ユ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 星置9311884713498/ユ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

湯浅 景元
2009
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000130930
書誌種別 図書
書名 ひざ・腰・肩が楽になる一生健康7秒体操   毎日が発見ブックス  
書名ヨミ ヒザ コシ カタ ガ ラク ニ ナル イッショウ ケンコウ ナナビョウ タイソウ 
著者名 湯浅 景元/著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 角川SSコミュニケーションズ
出版年月 2009.3
ページ数 112p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-8275-3134-3
内容紹介 わずか7秒間の運動でも継続すれば、体力の衰えを防ぐことができます。ひざ・腰・足の体操や、体の気になるところに効く体操のほか、ウォーキング、ラジオ体操なども紹介します。
著者紹介 1947年名古屋市生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修士課程修了。医学博士。中京大学体育学部教授、同学部長。著書に「決定版快適ウォーキング」など。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋トレ、ストレッチ、ウォーキング。健康に絶対必要な「3大運動」がよくわかる。7秒間の運動を通して体力の衰えを防ぎ、自立できる体を作り、老いるほど楽しい人生を過ごせるようになるヒントを紹介。
(他の紹介)目次 ひざ・腰・足の体操
ウォーキングで心臓と血管を健康に
気になる部分の体操
朝・昼・晩、1日の体操
理想的な運動「ラジオ体操」


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。