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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

部活動にうちこむ   中高生のためのブックガイド  

著者名 佐藤 理絵/監修
出版者 日外アソシエーツ
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180968232B028/ブ/児童研究室児童書一般貸出在庫  
2 元町3013007749028/ブ/ティーンズ一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2004
549.9 549.9
液晶ディスプレイ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001575798
書誌種別 図書
書名 山本あきこの日本一楽しいおしゃれドリル 自分を好きになる!人生変わる!    
書名ヨミ ヤマモト アキコ ノ ニッポンイチ タノシイ オシャレ ドリル 
著者名 山本 あきこ/著
著者名ヨミ ヤマモト アキコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.5
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 589.2
分類記号 589.2
ISBN 4-07-447592-6
内容紹介 強めな赤リップをつける、ハンガーの種類を統一する、同色の小物を全身に散らす…。20項目の練習問題にチャレンジするうちに、洋服の着こなしテクニックと自信が自然と身につくテキスト。コーディネートの実例も多数収録。
著者紹介 スタイリスト。女性誌や広告などの媒体を経て、一般女性向けにスタイリングのアドバイスをスタート。著書に「毎朝、服に迷わない」など。
件名 ファッション
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 1週間プログラム=厳選エクササイズ!有名アスリート・著名人が今注目するアメリカ生まれの「ロルフィング」!自分でできる初めての入門書。
(他の紹介)目次 1 呼吸をコントロール―深くゆったりした呼吸に
2 疲れない脚をつくる―足裏の緊張と、かかとの歪みを解消
3 体側をゆるめて、肩凝り、腰痛にアプローチ―肩甲骨の使い方次第で、腕や肩は疲れない
4 骨盤まわりの深層筋‐骨盤底、内転筋群をゆるめる―X脚を改善。生理痛や便秘にも効く!?
5 お腹と大腰筋を活性化―ぽっこりお腹や、膝痛などにも効果的
6 背骨と仙骨を柔らかくする―背筋も伸びて、ラクな体に
7 首、顔、頭をゆるめて、みずみずしい顔に―ほうれい線も体の緊張も解消
(他の紹介)著者紹介 安田 登
 1956年生まれ。下掛・宝生流ワキ方能楽師であり、日本で数少ない米国Rolf Institute公認ロルファーの一人。ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、27歳のときに入門。現在は、国内外を問わず多くの舞台を勤めるほか、小学校をはじめとする学校での能の特別授業など、さまざまな形での能のワークショップも行なう。「朝日カルチャーセンター」の講師でもある。また、人間心理学会や心理学関係の大学でもワークショップを行ない、心理学の分野での活躍もめざましい(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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