検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

極上の眠りに導く安眠ヨガ　寝る前5分の新習慣!　　　　

著者名 aya‐works／著 　 内田 かつのり／監修
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.12

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東月寒5213111619498/ｱ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

1955
【微積分入門】 微積分入門
河野　伊三郎／著 【トッカータとフーガ／バッハ　：　バ…】 トッカータとフーガ／バッハ　：　バ…
ヨハン・セバステ… 【姉妹　：　姉妹（きょうだい）】 姉妹　：　姉妹（きょうだい）
畔柳　二美／著 【ポール・ウィリアムス／オールド・フ…】 ポール・ウィリアムス／オールド・フ…
ポール・ウィリア… 【アメリカン・スクール】 アメリカン・スクール
小島　信夫／著 【札幌狸小路発展史[昭和30年]】 札幌狸小路発展史[昭和30年]
札幌狸小路発展史… 【極地の空】 極地の空
ポール・ボウルズ… 【街と村】 街と村
伊藤　整／著 【Ｐｌａｙ　ｗｉｔｈ　ｍｅ　：　わた…】 Ｐｌａｙ　ｗｉｔｈ　ｍｅ　：　わた…
Ｍａｒｉｅ　Ｈａ… 【ＬＩＴＴＬＥ　ＴＩＭ　ＡＮＤ　ＴＨ…】 ＬＩＴＴＬＥ　ＴＩＭ　ＡＮＤ　ＴＨ…
ＥＤＷＡＲＤ　Ａ… 【Ｃｒｏｗ　ｂｏｙ　：　からすたろう…】 Ｃｒｏｗ　ｂｏｙ　：　からすたろう…
Ｔａｒｏ　Ｙａｓ… 【プールサイド小景】 プールサイド小景
庄野　潤三／著 【北海道教育史地方編1】 北海道教育史地方編1
北海道立教育研究… 【網走小史】 網走小史
網走市史編纂委員… 【限りなき困惑】 限りなき困惑
畔柳　二美／著 【日本民族の起源】 日本民族の起源
石田 英一郎／[… 【石狩川】 石狩川
本庄　陸男／著 【殺人鬼】 殺人鬼
浜尾　四郎／著 【裁くのは俺だ】 裁くのは俺だ
ミッキー・スピレ… 【世界少年少女文学全集29】 世界少年少女文学全集29
 【斜里町史　［第１巻］】 斜里町史　［第１巻］
斜里町史編纂委員… 【今日の芸術　：　時代を創造するもの…】 今日の芸術　：　時代を創造するもの…
岡本　太郎／著 【雑音】 雑音
関　英男／著 【天国の鍵　下】 天国の鍵　下
Ａ．Ｊ．クローニ… 【二流の人】 二流の人
坂口　安吾／著 【新　日本文学史序説】 新　日本文学史序説
吉田　精一／著 【現代世界文学全集19】 現代世界文学全集19
 【岩波写真文庫　１６３】 岩波写真文庫　１６３
岩波書店編集部／… 【岩波写真文庫　１４３】 岩波写真文庫　１４３
岩波書店編集部／… 【The richest man i…】 The richest man i…
George S… 【巷説荒木又右衛門】 巷説荒木又右衛門
山手　樹一郎／著 【折口信夫全集2】 折口信夫全集2
折口 信夫／［著… 【昭和３０年史　：　ある報道写真家の…】 昭和３０年史　：　ある報道写真家の…
影山　光洋／編著 【Ｆｒｏｇ　ｗｅｎｔ　ａ－ｃｏｕｒｔ…】 Ｆｒｏｇ　ｗｅｎｔ　ａ－ｃｏｕｒｔ…
Ｊｏｈｎ　Ｌａｎ… 【讃美歌略解　後編　：　曲の部】 讃美歌略解　後編　：　曲の部
日本基督教団讃美… 【Ｅｌｏｉｓｅ　：　エロイーズ】 Ｅｌｏｉｓｅ　：　エロイーズ
Ｋｅｙ　Ｔｈｏｍ… 【家庭料理魚篇】 家庭料理魚篇
沢崎　梅子／著 【雪は汚れていた】 雪は汚れていた
ジョルジュ・シム… 【おたふく物語】 おたふく物語
山本　周五郎／著… 【暗い鏡の中に】 暗い鏡の中に
ヘレン・マクロイ… 【墓場貸します】 墓場貸します
カーター・ディク… 【吠える犬】 吠える犬
アール・スタンリ… 【災厄の町】 災厄の町
エラリー・クイー… 【螺旋階段】 螺旋階段
メアリ・ロバーツ… 【日本少年少女名作全集　１８】 日本少年少女名作全集　１８
加藤　武雄／著 【The divine comedy…】 The divine comedy…
Dante／著,… 【世界少年少女文学全集　４７　：　動…】 世界少年少女文学全集　４７　：　動…
 【銀鱗荘物語】 銀鱗荘物語
越崎　宗一／著 【北海道伝説集　：　アイヌ篇】 北海道伝説集　：　アイヌ篇
更科　源蔵／編著 【ＤＡＮＣＩＮＧ　ＩＮ　ＴＨＥ　ＭＯ…】 ＤＡＮＣＩＮＧ　ＩＮ　ＴＨＥ　ＭＯ…
ＦＲＩＴＺ　ＥＩ…
1955
【微積分入門】 微積分入門
河野　伊三郎／著 【トッカータとフーガ／バッハ　：　バ…】 トッカータとフーガ／バッハ　：　バ…
ヨハン・セバステ… 【姉妹　：　姉妹（きょうだい）】 姉妹　：　姉妹（きょうだい）
畔柳　二美／著 【ポール・ウィリアムス／オールド・フ…】 ポール・ウィリアムス／オールド・フ…
ポール・ウィリア… 【アメリカン・スクール】 アメリカン・スクール
小島　信夫／著 【札幌狸小路発展史[昭和30年]】 札幌狸小路発展史[昭和30年]
札幌狸小路発展史… 【極地の空】 極地の空
ポール・ボウルズ… 【街と村】 街と村
伊藤　整／著 【Ｐｌａｙ　ｗｉｔｈ　ｍｅ　：　わた…】 Ｐｌａｙ　ｗｉｔｈ　ｍｅ　：　わた…
Ｍａｒｉｅ　Ｈａ… 【ＬＩＴＴＬＥ　ＴＩＭ　ＡＮＤ　ＴＨ…】 ＬＩＴＴＬＥ　ＴＩＭ　ＡＮＤ　ＴＨ…
ＥＤＷＡＲＤ　Ａ… 【Ｃｒｏｗ　ｂｏｙ　：　からすたろう…】 Ｃｒｏｗ　ｂｏｙ　：　からすたろう…
Ｔａｒｏ　Ｙａｓ… 【プールサイド小景】 プールサイド小景
庄野　潤三／著 【北海道教育史地方編1】 北海道教育史地方編1
北海道立教育研究… 【網走小史】 網走小史
網走市史編纂委員… 【限りなき困惑】 限りなき困惑
畔柳　二美／著 【日本民族の起源】 日本民族の起源
石田 英一郎／[… 【石狩川】 石狩川
本庄　陸男／著 【殺人鬼】 殺人鬼
浜尾　四郎／著 【裁くのは俺だ】 裁くのは俺だ
ミッキー・スピレ… 【世界少年少女文学全集29】 世界少年少女文学全集29
 【斜里町史　［第１巻］】 斜里町史　［第１巻］
斜里町史編纂委員… 【今日の芸術　：　時代を創造するもの…】 今日の芸術　：　時代を創造するもの…
岡本　太郎／著 【雑音】 雑音
関　英男／著 【天国の鍵　下】 天国の鍵　下
Ａ．Ｊ．クローニ… 【二流の人】 二流の人
坂口　安吾／著 【新　日本文学史序説】 新　日本文学史序説
吉田　精一／著 【現代世界文学全集19】 現代世界文学全集19
 【岩波写真文庫　１６３】 岩波写真文庫　１６３
岩波書店編集部／… 【岩波写真文庫　１４３】 岩波写真文庫　１４３
岩波書店編集部／… 【The richest man i…】 The richest man i…
George S… 【巷説荒木又右衛門】 巷説荒木又右衛門
山手　樹一郎／著 【折口信夫全集2】 折口信夫全集2
折口 信夫／［著… 【昭和３０年史　：　ある報道写真家の…】 昭和３０年史　：　ある報道写真家の…
影山　光洋／編著 【Ｆｒｏｇ　ｗｅｎｔ　ａ－ｃｏｕｒｔ…】 Ｆｒｏｇ　ｗｅｎｔ　ａ－ｃｏｕｒｔ…
Ｊｏｈｎ　Ｌａｎ… 【讃美歌略解　後編　：　曲の部】 讃美歌略解　後編　：　曲の部
日本基督教団讃美… 【Ｅｌｏｉｓｅ　：　エロイーズ】 Ｅｌｏｉｓｅ　：　エロイーズ
Ｋｅｙ　Ｔｈｏｍ… 【家庭料理魚篇】 家庭料理魚篇
沢崎　梅子／著 【雪は汚れていた】 雪は汚れていた
ジョルジュ・シム… 【おたふく物語】 おたふく物語
山本　周五郎／著… 【暗い鏡の中に】 暗い鏡の中に
ヘレン・マクロイ… 【墓場貸します】 墓場貸します
カーター・ディク… 【吠える犬】 吠える犬
アール・スタンリ… 【災厄の町】 災厄の町
エラリー・クイー… 【螺旋階段】 螺旋階段
メアリ・ロバーツ… 【日本少年少女名作全集　１８】 日本少年少女名作全集　１８
加藤　武雄／著 【The divine comedy…】 The divine comedy…
Dante／著,… 【世界少年少女文学全集　４７　：　動…】 世界少年少女文学全集　４７　：　動…
 【銀鱗荘物語】 銀鱗荘物語
越崎　宗一／著 【北海道伝説集　：　アイヌ篇】 北海道伝説集　：　アイヌ篇
更科　源蔵／編著 【ＤＡＮＣＩＮＧ　ＩＮ　ＴＨＥ　ＭＯ…】 ＤＡＮＣＩＮＧ　ＩＮ　ＴＨＥ　ＭＯ…
ＦＲＩＴＺ　ＥＩ…
291.52　291.52
【るるぶ信州'26】 るるぶ信州'26
 【るるぶ上高地乗鞍白…[2025-2]】 るるぶ上高地乗鞍白…[2025-2]
 【小布施・長野】 小布施・長野
 【安曇野・松本　：　上高地】 安曇野・松本　：　上高地
 【長野 小布施　：　戸隠…[2024]】 長野 小布施　：　戸隠…[2024]
 【軽井沢'25】 軽井沢'25
 【信州'25】 信州'25
 【るるぶ長野善光寺　：　…[2024]】 るるぶ長野善光寺　：　…[2024]
 【軽井沢】 軽井沢
 【上高地・安曇野 …[2024]第4版】 上高地・安曇野 …[2024]第4版
 【るるぶ安曇野松本白馬'24】 るるぶ安曇野松本白馬'24
 【上高地・乗鞍・高山】 上高地・乗鞍・高山
 【軽井沢'24】 軽井沢'24
 【信州'24】 信州'24
 【軽井沢はじまりの森暮らし。】 軽井沢はじまりの森暮らし。
morinoie… 【松本 安曇野　：　上高地】 松本 安曇野　：　上高地
 【長野県道路地図】 長野県道路地図
 【るるぶ軽井沢'23】 るるぶ軽井沢'23
 【るるぶ信州'23】 るるぶ信州'23
 【信州'23】 信州'23
 【るるぶ安曇野松本白馬'23】 るるぶ安曇野松本白馬'23
 【るるぶ上高地乗鞍白骨奥飛驒温…'23】 るるぶ上高地乗鞍白骨奥飛驒温…'23
 【長野 小布施　：　戸隠…[2021]】 長野 小布施　：　戸隠…[2021]
 【上高地・安曇野 …[2021]第3版】 上高地・安曇野 …[2021]第3版
 【軽井沢　：　小諸…[2021]第3版】 軽井沢　：　小諸…[2021]第3版
 【るるぶ信州'22】 るるぶ信州'22
 【軽井沢[2021]】 軽井沢[2021]
 【信州 善光寺 松本　：…[2020]】 信州 善光寺 松本　：…[2020]
 【るるぶ安曇野松本白馬'21】 るるぶ安曇野松本白馬'21
 【るるぶ信州'21】 るるぶ信州'21
 【長野県道路地図】 長野県道路地図
 【小布施・長野】 小布施・長野
 【北アルプス　ドローン大縦走　：　～…】 北アルプス　ドローン大縦走　：　～…
西田 省三／山岳… 【上高地・安曇野 …'19-'20年版】 上高地・安曇野 …'19-'20年版
 【るるぶ長野　：　善光寺…[2019]】 るるぶ長野　：　善光寺…[2019]
 【るるぶ信州'20】 るるぶ信州'20
 【北アルプス　ドローン大縦走　：　～…】 北アルプス　ドローン大縦走　：　～…
杏／ナビゲーター… 【るるぶ上高地乗鞍白骨奥飛驒温…'20】 るるぶ上高地乗鞍白骨奥飛驒温…'20
 【軽井沢】 軽井沢
 【上高地・乗鞍・高山】 上高地・乗鞍・高山
 【安曇野・松本　：　上高地】 安曇野・松本　：　上高地
 【小布施・長野】 小布施・長野
 【るるぶ軽井沢'19】 るるぶ軽井沢'19
 【北アルプス　ドローン大縦走】 北アルプス　ドローン大縦走
杏／ナビゲーター… 【信州'19】 信州'19
 【北アルプス山小屋ガイド　：　槍・穂…】 北アルプス山小屋ガイド　：　槍・穂…
 【長野市　：　須坂・中野・千曲市 小…】 長野市　：　須坂・中野・千曲市 小…
 【長野県道路地図】 長野県道路地図
 【湖南村誌】 湖南村誌
湖南村誌編纂委員… 【安曇野 松本　：　上高地】 安曇野 松本　：　上高地
長野県-紀行・案内記

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001541479
書誌種別 図書
書名 極上の眠りに導く安眠ヨガ　寝る前5分の新習慣!　　　　
書名ヨミ ゴクジョウ ノ ネムリ ニ ミチビク アンミン ヨガ　
著者名 aya‐works／著
著者名ヨミ アヤ ワークス
著者名 内田 かつのり／監修
著者名ヨミ ウチダ カツノリ
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-309-28844-4
内容紹介 ぐっすり眠り、すっきり目覚める! 心地いい睡眠へと導く、寝る前5分の「安眠ヨガ」をイラストとともに紹介。安眠ヨガの効果や、ヨガが目指す深い眠りについても解説する。
著者紹介 フリーのライター&編集者。地域のヨガクラスを主宰。
件名 ヨガ、睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 毎週水曜日の正午におじいちゃんはやってくる。１５歳の孫娘は大好きなおじいちゃんの話し相手になるのだが、話はいつも腰痛と昔の思い出話。おじいちゃんの息子である父が、そんなおじいちゃんを迎えることに嫌気がさしてきたころ、父の仕事の都合で孫娘一家は引っ越しをすることに。新しい転居先へ高齢のおじいちゃんをつれていくことはできないと考えた家族は、毎週水曜日の正午だけ、以前の家にもどることに決めた。引っ越したことを悟られまいと孫娘一家は、おじいちゃんにうそをつく。しかし、うそをついていたのは孫娘一家だけではなかった―。お互いがお互いを思って「うそ」をついた、優しさにみちた家族の物語。
(他の紹介)著者紹介 グルニエ，クリスチャン
　１９４５年パリに生まれる。長年教師をつとめたあと、ジャーナリスト、脚本家をへて、執筆生活に入る。３０年のあいだにミステリー、ファンタジー、歴史、短編小説などを発表する。さまざまなジャンルをミックスして新しい作風を生み出している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
河野 万里子
　１９５９年生まれ。上智大学外国語学部フランス語学科卒業。国際翻訳賞新人賞受賞（１９９３年）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。