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書誌情報

書名

ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」    

著者名 吉原 潔/著
出版者 アスコム
出版年月 2023.9


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1 中央図書館0181309535498.3/ヨ/特設展示252B一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013357514498.3/ヨ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 東区民3112740430498/ヨ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 西区民7113189711498/ヨ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 3312017837498/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 菊水元町4313145833498/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2002
邪馬台国

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001793270
書誌種別 図書
書名 ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」    
書名ヨミ ドクターズ スクワット 
著者名 吉原 潔/著
著者名ヨミ ヨシハラ キヨシ
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
ページ数 173p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7762-1302-4
内容紹介 「しゃがむ→立つ」を30秒間くり返すだけ。肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れに効く究極のスクワットを紹介。スクワットが「習慣」になるヒントや、効果をより早く出すヒントなども収録。
著者紹介 日本医科大学卒業。整形外科専門医。フィットネストレーナー。アレックス脊椎クリニック院長。医学博士。
件名 健康法、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「邪馬台国論争」を、「地形」と「戦略」から解き明かす。
(他の紹介)目次 第1章 百年も続く「邪馬台国論争」って何?(邪馬台国はいったいどこにあったのか
「邪馬台国論争の基礎」をおさらいしておこう ほか)
第2章 「地理」と「戦略」の観点で邪馬台国を読み解く(地図を片手に、新たな邪馬台国探しの旅に出てみよう
「纏向遺跡が邪馬台国!」で決着はついた? ほか)
第3章 「邪馬台国」の鍵を握る四大勢力(邪馬台国の所在地を「防禦力」の視点で考えると…
北部九州の命運を決した九州のヘソ ほか)
第4章 ヤマト建国と丹後・但馬の秘められた関係(ヤマト建国をめぐるどうしても解けない謎
日本史の闇を背負う男、アメノヒボコって誰? ほか)
第5章 「邪馬台国」の最後に残された謎(ヤマトのトヨと山門の卑弥呼
邪馬台国論争に重大な影を落とす「日田問題」 ほか)


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