蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
“筋力アップ”で健康 今からでもできる!「動けるカラダ」づくり 別冊NHKきょうの健康
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| 著者名 |
石井 直方/総監修
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| 出版者 |
NHK出版
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| 出版年月 |
2016.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似 | 2013231127 | 498.3/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
清田 | 5513663285 | 498.3/キ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
栄 | 3311995033 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001094082 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
“筋力アップ”で健康 今からでもできる!「動けるカラダ」づくり 別冊NHKきょうの健康 |
| 書名ヨミ |
キンリョク アップ デ ケンコウ |
| 著者名 |
石井 直方/総監修
|
| 著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
| 出版者 |
NHK出版
|
| 出版年月 |
2016.11 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
498.3
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| 分類記号 |
498.3
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| ISBN |
4-14-794176-1 |
| 内容紹介 |
筋肉の量が減ると、動きの指令を伝える神経と筋肉の連携もうまくいかなくなる。筋肉の力を最大限に引き出す効果的なトレーニング法を紹介するほか、運動機能をアップする食事についても解説する。書き込みページあり。 |
| 件名 |
アンチエイジング、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
急激な近代化、高度成長の後に日本には何が残ったのか?日本が世界に誇りうるのは、自然と生活を調和させ、美を最高の到達点とする文明なのだ。国土論、教育問題から女性の生かし方、地域振興まで歴史家の視点で、21世紀の日本人に必要な発想を明らかにする日本改革へのメッセージ。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ 水と緑の文明 第1章 誰のために経済発展―歴史家の視点 第2章 海こそ日本の生きる場 第3章 戸惑うなかれ日本人 第4章 美の文明でニッポン起こし 第5章 顔が見える地域になる 第6章 政治の目覚めは地域分権から 第7章 日本再生は男女共同で 第8章 教育は百年の計で エピローグ 日本の行方 |
内容細目表
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