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書名

強く美しく鍛える30のメソッド　　　　　

著者名 菊地 晃／著
出版者 光文社
出版年月 2019.12

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1 東札幌4013381720780.1/ｷ/図書室9一般図書一般貸出在庫　  ○
2 苗穂・本町3413108329780/ｷ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001441124
書誌種別 図書
書名 強く美しく鍛える30のメソッド　　　　　
書名ヨミ ツヨク ウツクシク キタエル サンジュウ ノ メソッド　
著者名 菊地 晃／著
著者名ヨミ キクチ アキラ
出版者 光文社
出版年月 2019.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-334-95125-2
内容紹介 羽生結弦の専属トレーナーとして2度の五輪を経験した著者がたどり着いた、心と体の整え方を紹介。アスリートもビジネスパーソンも使える30の実践メソッドを掲載する。
著者紹介 1956年宮城県生まれ。「寺岡接骨院きくち」を開業。プロアスリートから一般患者まで不調や怪我をかかえる人を診てきた。接骨院での施術の傍ら仙台市の体育館で体幹トレーニング教室を開催。
件名 スポーツ医学、トレーニング、整体
個人件名 羽生 結弦
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書は、木構造・鉄筋コンクリート構造・鋼構造の３種類の代表的な構造について、構成部位ごとに材料・構法・施工工程等を写真や図を中心にまとめてあります。
(他の紹介)目次 １章　木構造（基礎（１）べた基礎
基礎（２）布基礎　ほか）
２章　鉄筋コンクリート構造（基礎（１）基礎
基礎（２）杭地業　ほか）
３章　鋼構造（骨組（１）骨組の種類と鋼材
骨組（２）骨組の構成　ほか）
巻末資料（建材や住宅部品等に見られる主なマーク
寒冷地仕様　ほか）


内容細目表

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