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書名

たこちゃんどこどこ     

著者名 misao(LibMash)
出版者 一般社団法人北海道デジタル出版推進協会
出版年月 2023.03


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213160523498/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫   ○

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2005
498.39 498.39
精神衛生 ストレス 精神身体医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001752777
書誌種別 電子図書
書名 たこちゃんどこどこ     
書名ヨミ タコチャンドコドコ 
著者名 misao(LibMash)
著者名ヨミ ミサオ(リブマッシュ)
出版者 一般社団法人北海道デジタル出版推進協会
出版年月 2023.03
ページ数 13p
分類記号 E
内容紹介 第2回北海道デジタル絵本コンテスト入選作品 特別賞
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 対人関係、仕事、日常…あなたの気づかない習慣を今日から改善しましょう!ストレスをとって、ポジティブエネルギーをゆっくり貯めていく方法。
(他の紹介)目次 1章 なぜ、休んでも疲れがとれないのか(あなたの「慢性疲労」度をチェックしてみましょう
“体”ではなく“脳”が疲れていませんか ほか)
2章 「ストレスの発散」が上手い人、下手な人の違い(「疲れのサイン」は、その人の弱いところに表れる
「やめたいのに、やめられない」心の習慣 ほか)
3章 “今までの気持ち”をラクにする魔法の習慣(疲れたときこそ、変われるチャンス
まず、「魔の言葉」を封印する ほか)
4章 ポジティブエネルギーをゆっくり貯めるヒント(忙しくても疲れがたまらない食生活のヒント
ココロが強くなるボディメイク法 ほか)
5章 “ココロとカラダ”がすっきりする幸せになるプログラム(2週間で「新しい自分」に生まれ変わる
ストレスをパワーの源に変えるヒント ほか)


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