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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180114886210/サ/1階新書80一般図書一般貸出貸出中  ×
2 清田5513906676210/サ/新書20一般図書一般貸出在庫  
3 澄川6013070443210/サ/新書26一般図書一般貸出在庫  
4 山の手7013174169210/サ/新書40一般図書一般貸出在庫  
5 東区民3112747773210/サ/新書一般図書一般貸出在庫  
6 ふしこ3213168739210/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
7 東月寒5213088353210/サ/新書一般図書一般貸出在庫  
8 西野7213075687210/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2005
498.39 498.39
精神衛生 ストレス 精神身体医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000656486
書誌種別 図書
書名 日本文学全集 36 中野重治集    
書名ヨミ ニホン ブンガク ゼンシユウ 
著者名 中野 重治/著者
著者名ヨミ ナカノ シゲハル
出版者 筑摩書房
出版年月 1977.3
ページ数 493
大きさ 20*14
分類記号 918
分類記号 918
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 対人関係、仕事、日常…あなたの気づかない習慣を今日から改善しましょう!ストレスをとって、ポジティブエネルギーをゆっくり貯めていく方法。
(他の紹介)目次 1章 なぜ、休んでも疲れがとれないのか(あなたの「慢性疲労」度をチェックしてみましょう
“体”ではなく“脳”が疲れていませんか ほか)
2章 「ストレスの発散」が上手い人、下手な人の違い(「疲れのサイン」は、その人の弱いところに表れる
「やめたいのに、やめられない」心の習慣 ほか)
3章 “今までの気持ち”をラクにする魔法の習慣(疲れたときこそ、変われるチャンス
まず、「魔の言葉」を封印する ほか)
4章 ポジティブエネルギーをゆっくり貯めるヒント(忙しくても疲れがたまらない食生活のヒント
ココロが強くなるボディメイク法 ほか)
5章 “ココロとカラダ”がすっきりする幸せになるプログラム(2週間で「新しい自分」に生まれ変わる
ストレスをパワーの源に変えるヒント ほか)


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