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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報

書名

ハワイ オアフ島・マウイ島・ハワイ島   ことりっぷ海外版  

出版者 昭文社
出版年月 2024.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013332685290/コ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2005
498.39 498.39
精神衛生 ストレス 精神身体医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001077793
書誌種別 図書
書名 ブラウン監獄の四季   河出文庫  
書名ヨミ ブラウン カンゴク ノ シキ 
著者名 井上 ひさし/著
著者名ヨミ イノウエ ヒサシ
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.8
ページ数 281p
大きさ 15cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-309-41470-6
内容紹介 まだ無名だった放送作家時代、ディレクターの合言葉は「少し遅れてもいい台本を」だった…。草創期を終えて青春期に入ったテレビ界で自らの青春時代を送った井上ひさしが、あの頃を振り返るエッセイ。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 対人関係、仕事、日常…あなたの気づかない習慣を今日から改善しましょう!ストレスをとって、ポジティブエネルギーをゆっくり貯めていく方法。
(他の紹介)目次 1章 なぜ、休んでも疲れがとれないのか(あなたの「慢性疲労」度をチェックしてみましょう
“体”ではなく“脳”が疲れていませんか ほか)
2章 「ストレスの発散」が上手い人、下手な人の違い(「疲れのサイン」は、その人の弱いところに表れる
「やめたいのに、やめられない」心の習慣 ほか)
3章 “今までの気持ち”をラクにする魔法の習慣(疲れたときこそ、変われるチャンス
まず、「魔の言葉」を封印する ほか)
4章 ポジティブエネルギーをゆっくり貯めるヒント(忙しくても疲れがたまらない食生活のヒント
ココロが強くなるボディメイク法 ほか)
5章 “ココロとカラダ”がすっきりする幸せになるプログラム(2週間で「新しい自分」に生まれ変わる
ストレスをパワーの源に変えるヒント ほか)


内容細目表

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