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書誌情報

書名

文藝年鑑  1992   

著者名 日本文藝家協会/編
出版者 新潮社
出版年月 1992.6


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1 中央図書館0114841745R910.5/ブ/書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

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山口 直樹
1970
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精神衛生 ストレス 精神身体医学

書誌詳細

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タイトルコード 1001000698298
書誌種別 図書
書名 文藝年鑑  1992   
書名ヨミ ブンゲイ ネンカン 
著者名 日本文藝家協会/編
著者名ヨミ ニホン ブンゲイカ キョウカイ
出版者 新潮社
出版年月 1992.6
ページ数 448,246p
大きさ 21cm
分類記号 910.59
分類記号 910.59
ISBN 4-10-750018-7
件名 日本文学-年鑑
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 対人関係、仕事、日常…あなたの気づかない習慣を今日から改善しましょう!ストレスをとって、ポジティブエネルギーをゆっくり貯めていく方法。
(他の紹介)目次 1章 なぜ、休んでも疲れがとれないのか(あなたの「慢性疲労」度をチェックしてみましょう
“体”ではなく“脳”が疲れていませんか ほか)
2章 「ストレスの発散」が上手い人、下手な人の違い(「疲れのサイン」は、その人の弱いところに表れる
「やめたいのに、やめられない」心の習慣 ほか)
3章 “今までの気持ち”をラクにする魔法の習慣(疲れたときこそ、変われるチャンス
まず、「魔の言葉」を封印する ほか)
4章 ポジティブエネルギーをゆっくり貯めるヒント(忙しくても疲れがたまらない食生活のヒント
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5章 “ココロとカラダ”がすっきりする幸せになるプログラム(2週間で「新しい自分」に生まれ変わる
ストレスをパワーの源に変えるヒント ほか)


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