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書誌情報

雑誌名

HO (ホ)

巻号名 2021年 3月号 Vol.160
通番 00160
発行日 20210125
出版者 ぶらんとマガジン社


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1 中央図書館0122938293K//書庫3雑誌貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 2998000337946
巻号名 2021年 3月号 Vol.160
通番 00160
発行日 20210125
特集記事 いま会いたい極めびと
出版者 ぶらんとマガジン社

(他の紹介)内容紹介 冷え症、便秘、むくみ、花粉症などに効く/乾燥肌、脂性、肌荒れ、くすみなど、お肌の悩みに効く/生理痛、子宮筋腫、不妊症など、女性の悩みに効く…。体質に合わせ、漢方を応用した33のお手軽料理を紹介。さらには、著者考案の「短期間少食法」も初公開!カリスマ漢方医が教える、健康にきれいになるための完全レシピ集。
(他の紹介)目次 第1章 食べものにこだわろう、でも、とらわれるのはやめよう(からだは、食べものからできている
「体質」と「体格」、どちらが大事か ほか)
第2章 公開!「短期間少食法」(「短期間少食法」とは
どうして「短期間少食法」なのか ほか)
第3章 美人レシピの押さえどころ
食材の「質」をとらえる薬膳の知恵(薬膳とは
捨てることも大切 ほか)
第5章 からだが喜ぶおいしいレシピ33(冷え症には「鮭の紅花飯」
食欲不振には「カニ入り冷やし冬瓜」 ほか)


内容細目表

1 いま会いたい極めびと
2 道内温泉無料・半額日帰り入浴44軒
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