検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

若さと健康をつくるウォーキング 大学講師シスターズが全女性に贈る元気講座    

著者名 岡本 香代子/著   港野 恵美/著   岡本 勉/監修
出版者 歩行開発研究所
出版年月 2005.2


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012534660498.3/オ/郷土一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2005
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006500201590
書誌種別 図書
書名 若さと健康をつくるウォーキング 大学講師シスターズが全女性に贈る元気講座    
書名ヨミ ワカサ ト ケンコウ オ ツクル ウォーキング 
著者名 岡本 香代子/著
著者名ヨミ オカモト カヨコ
著者名 港野 恵美/著
著者名ヨミ ミナトノ エミ
著者名 岡本 勉/監修
著者名ヨミ オカモト ツトム
出版者 歩行開発研究所
出版年月 2005.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-902473-03-8
内容紹介 どんな時でも強くしなやかに輝いていたいと願う女性にむけて、科学的に研究したウォーキングを紹介。ウォーキングと健康、正しい姿勢について、母と子どものウォーキング、老化予防法などを解説する。
著者紹介 歩行開発研究所研究員・講師。京都大学非常勤講師。医学博士。
件名 ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書では、健康の大切さを知る女性、自立したかっこいい女性を目指す人、もうすぐお母さんになる人、そしてお母さんになってもスリムでかっこよくいたい人、おしゃれなおばあさんになりたい人が、いつまでも健康で自分らしく輝いていただけるよう、科学的に研究したウォーキングと健康の内容を紹介している。
(他の紹介)目次 1 ウォーキングと健康―女性のための強くしなやかな健康づくり(健康とは
健康不安 ほか)
2 ウォーキングは正しい姿勢から―かっこいい女性は姿勢がいい(正しい姿勢
姿勢が悪くなると ほか)
3 健康をつくるウォーキング―日常のウォーキングでシェイプアップ(日常歩行をみてみよう
ウォーキングを運動にしよう ほか)
4 お母さんと子どものウォーキング―オシャレなママのシェイプアップと体力アップ(マタニティ中の健康
マタニティ中の運動 ほか)
5 若さをつくる老化予防ウォーキング―健康で美しく歩き続けるために(老化は足から
ウォーキングの老化と転倒 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。