蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
山の手 | 7012534660 | 498.3/オ/ | 郷土 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006500201590 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
若さと健康をつくるウォーキング 大学講師シスターズが全女性に贈る元気講座 |
書名ヨミ |
ワカサ ト ケンコウ オ ツクル ウォーキング |
著者名 |
岡本 香代子/著
|
著者名ヨミ |
オカモト カヨコ |
著者名 |
港野 恵美/著 |
著者名ヨミ |
ミナトノ エミ |
著者名 |
岡本 勉/監修 |
著者名ヨミ |
オカモト ツトム |
出版者 |
歩行開発研究所
|
出版年月 |
2005.2 |
ページ数 |
125p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.35
|
分類記号 |
498.35
|
ISBN |
4-902473-03-8 |
内容紹介 |
どんな時でも強くしなやかに輝いていたいと願う女性にむけて、科学的に研究したウォーキングを紹介。ウォーキングと健康、正しい姿勢について、母と子どものウォーキング、老化予防法などを解説する。 |
著者紹介 |
歩行開発研究所研究員・講師。京都大学非常勤講師。医学博士。 |
件名 |
ウォーキング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
本書では、健康の大切さを知る女性、自立したかっこいい女性を目指す人、もうすぐお母さんになる人、そしてお母さんになってもスリムでかっこよくいたい人、おしゃれなおばあさんになりたい人が、いつまでも健康で自分らしく輝いていただけるよう、科学的に研究したウォーキングと健康の内容を紹介している。 |
(他の紹介)目次 |
1 ウォーキングと健康―女性のための強くしなやかな健康づくり(健康とは 健康不安 ほか) 2 ウォーキングは正しい姿勢から―かっこいい女性は姿勢がいい(正しい姿勢 姿勢が悪くなると ほか) 3 健康をつくるウォーキング―日常のウォーキングでシェイプアップ(日常歩行をみてみよう ウォーキングを運動にしよう ほか) 4 お母さんと子どものウォーキング―オシャレなママのシェイプアップと体力アップ(マタニティ中の健康 マタニティ中の運動 ほか) 5 若さをつくる老化予防ウォーキング―健康で美しく歩き続けるために(老化は足から ウォーキングの老化と転倒 ほか) |
内容細目表
前のページへ