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書誌情報

書名

「なりたい自分」がわからない女(ひと)たちへ なぜか自信がわいてくる小さな方法  PHP文庫  

著者名 松原 惇子/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2002.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410127431159/マ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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松原 惇子
2002
159.6 159.6
人生訓(女性)

書誌詳細

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タイトルコード 1001001374518
書誌種別 図書
書名 「なりたい自分」がわからない女(ひと)たちへ なぜか自信がわいてくる小さな方法  PHP文庫  
書名ヨミ ナリタイ ジブン ガ ワカラナイ ヒトタチ エ 
著者名 松原 惇子/著
著者名ヨミ マツバラ ジュンコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2002.10
ページ数 210p
大きさ 15cm
分類記号 159.6
分類記号 159.6
ISBN 4-569-57819-5
件名 人生訓(女性)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自由な時間もある、欲しいモノも買える、見た目だって悪くない。だけど、自分に満足できないのはなぜ?―本書は、そんなアナタに素敵な変化をもたらすヒント集。“「いい人」卒業”“ていねいに悩もう”“「なんとなく」でいいじゃない”“ケータイの定休日をつくろう”など、とびきり簡単な習慣の中に、自分を好きになるキッカケがきっとある。
(他の紹介)目次 1 小さな行動(「いい人」卒業―「いい人」から「あなたらしい人」へ。
「ありのまま」からはじめよう―欠点も、認めてしまえば個性に変わる。 ほか)
2 小さな発見(「当たり前」に、ありがとう―たとえば、朝は必ずくるということ。小さな「気づき」で人生は変わる。
「ひとり」だけど、「ひとりぼっち」じゃない―孤独のよさを知ろう。孤独を受け入れると、寂しさは消える。 ほか)
3 小さな癒し(あなただけの木を見つけよう―気持ちが沈んでいるときは、「自分の木」に会いにいこう。きっと元気になれるから。
中国茶の香りで深呼吸―たった一杯のお茶が、大きなエネルギーの素になる。 ほか)
4 小さなぜいたく(シルクの下着を身につける―シルクを肌にする喜び。誰にも知られない極上のオシャレを。
柔らかい服を着よう―柔らかい服はあなたの心まで柔らかくしてくれる。 ほか)


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