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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
栄 | 3311842193 | 498/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001001256052 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
生島ヒロシのこれで元気に!「手間なし」健康法 |
書名ヨミ |
イクシマ ヒロシ ノ コレ デ ゲンキ ニ テマナシ ケンコウホウ |
著者名 |
生島 ヒロシ/著
|
著者名ヨミ |
イクシマ ヒロシ |
出版者 |
日本経済新聞社
|
出版年月 |
2001.1 |
ページ数 |
209p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-532-16375-7 |
内容紹介 |
「時間」も「お金」も「器具」もいりません! ボケを撃退する指回しや症状に応じたお風呂など、「実践ノウハウ式生島健康法」を紹介。最新の医科学の情報をちりばめながら、気取らない生島スタイルで解説する。 |
著者紹介 |
1950年宮城県生まれ。カリフォルニア州立大学卒業。キャスター、東北福祉大学客員教授。著書に「おばあちゃま、壊れちゃったの?」ほか。 |
件名 |
健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
僕のおめざ対策「びっくり顔」と「耳ひっぱり」、ボケを撃退する指回し、胃もたれ・頭痛など症状に応じたお風呂、一度に必要な栄養素がとれる「十穀ごはん」―などなど盛りだくさん。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 健康管理を楽しんでしまおう(こうして、健康法にはまっていった 続くのは、すき間時間でできる健康法 ほか) 第2章 一日のどこかでやれる「すき間時間の健康法」(僕のおめざ対策「びっくり顔」と「耳ひっぱり」―朝の目覚めが悪い人に 自然治癒力を高める「金魚運動」と「毛管運動」―胃腸の弱い人・血液循環の悪い人に ほか) 第3章 お医者さんや健康のプロに教えてもらった「食べ方・飲み方」(胃相と腸相がよくなる「新谷式食事健康法」―年中、胃腸の調子が悪い人に 体の中の「酵素」を働かせる食べ方―食べすぎの傾向がある人に ほか) 第4章 「病気や症状を撃退」する健康法(「隠れ脳梗塞」を発見せよ―脳梗塞が気がかりな人に 「漢方うがい薬」と正しいブラッシング―歯周病を予防したい人、口臭が気になる人に ほか) 第5章 「心」に効く健康法(自律神経失調症や「キレやすい!」を予防する「冷え取り健康法」―冷え性の人に 病気になったときの「心の持ち方」―入院したとき、大病したとき ほか) |
内容細目表
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