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書名

鎌田式健康手抜きごはん　医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理　　　　

著者名 鎌田 實／著
出版者 集英社
出版年月 2021.5

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1 厚別南8313217260498/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001587581
書誌種別 図書
書名 鎌田式健康手抜きごはん　医師が考える楽しく人生を送るための簡単料理　　　　
書名ヨミ カマタシキ ケンコウ テヌキ ゴハン　
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2021.5
ページ数 125p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-08-781699-0
内容紹介 「手抜きごはん」で“元気に長生き”人生を楽しもう! カット野菜やパックの肉・魚など便利素材を使った、簡単で栄養満点のレシピを収録。フレイル予防の運動も紹介する。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。健康づくり、介護をテーマとした講演会を行う。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」など。
件名 食生活、料理、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ２４の人格をもつレイプ犯ビリー・ミリガン、多重人格障害を疑われる女児殺害のＭ被告…。こうしたショッキングなケースだけでなく、「多重人格」は、我々の中にも棲んでいる。そもそも多重人格とは何か？“別の自分”の正体とは？付き合い方は？現代人の錯綜する心に迫る。
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１　そもそも多重人格とは、いったい何か？―誰も知らない“別の自分”があなたの中にも潜んでいる…
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