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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0119418879 | 498.3/ツ/ | 1階新書 | 81 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000770676 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
アンチエイジング・バトル最終決着 朝日新書 |
| 書名ヨミ |
アンチエイジング バトル サイシュウ ケッチャク |
| 著者名 |
坪田 一男/著
|
| 著者名ヨミ |
ツボタ カズオ |
| 出版者 |
朝日新聞出版
|
| 出版年月 |
2014.3 |
| ページ数 |
271p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-02-273553-9 |
| 内容紹介 |
自分に合った健康法を取り入れよう。「食事は1日1回vs.1日3回」「運動は食前が良いvs.食後が良い」などアンチエイジングに関する健康法は錯綜している。専門医の意見や研究成果を基に30の疑問に関する結論を紹介。 |
| 著者紹介 |
1955年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、日米の医師免許を取得。米国ハーバード大学留学、角膜クリニカルフェロー修了。慶應義塾大学医学部眼科教授。日本抗加齢医学会理事長。 |
| 件名 |
アンチエイジング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
家事の合間に、テレビを見ながら、4つのねこ背タイプに合わせて伸ばすだけ!3万人の姿勢を治した整体師が教える。たった1回でも姿勢が変わる人続出! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 誰も教えてくれなかった正しい姿勢(努力してもねこ背が治らない理由 こんなねこ背治しの方法は間違っている! ほか) 第2章 ねこ背が治ると人生が変わる!(私自身もねこ背で苦しんできた ねこ背は全身の不調をもたらす ほか) 第3章 「ねこ背解消ストレッチ」のやり方(骨盤の傾きは簡単にチェックできる 骨盤を整えるには太ももと股関節がカギ ほか) 第4章 あなたが気づかずにやっている、10個の「ねこ背習慣」(日常に潜む「ねこ背習慣」を見直そう ねこ背習慣1 スマホやタブレットの長時間使用 ほか) 第5章 ねこ背を遠ざける生活術Q&A(日常生活で配慮すべきことは? ねこ背になりにくいイスは? ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
小林 篤史 1975年、神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛などたび重なるケガや体調不良により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。2006年に宮前まちの整骨院開院。独自に考案した施術が「持続する猫背矯正」として高い評価を得ている。現在、施術を行うかたわら、一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事として、姿勢の専門家の育成に尽力している。またメソッドを加えた「整体ショーツ」などの健康グッズの開発にも力を入れる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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