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書名

自分でできるひざ体操　変形性膝関節症のトラブルを解消　　　　

著者名 中川 匠／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2024.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新発寒9213138911494/ｼﾞ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001825731
書誌種別 図書
書名 自分でできるひざ体操　変形性膝関節症のトラブルを解消　　　　
書名ヨミ ジブン デ デキル ヒザタイソウ　
著者名 中川 匠／監修
著者名ヨミ ナカガワ タクミ
出版者 ナツメ社
出版年月 2024.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-8163-7481-4
内容紹介 中高年に多い変形性膝関節症による痛みは、「ひざ体操」で解消できる! 年齢や体力に関係なく実践できるプログラムを写真で紹介。整形外科で受ける治療や、ひざに優しい生活習慣なども収録。動画を視聴できるQRコード付き。
件名 膝-疾患、変形性関節症、体操
言語区分 日本語
備考 QRコードは利用できます。

(他の紹介)内容紹介 いざというときスムーズに話せる秘技「サンドイッチの法則」。いつでも、どこでも、誰とでも会話が続けられる今井メソッドを公開。
(他の紹介)目次 第１章　相手に伝わる自己紹介でのあいさつ＆スピーチ（自己紹介の目的は、自分が誰なのかを知ってもらうこと
一分以内で自己紹介するには？　ほか）
第２章　目的に合った仕事上でのあいさつ＆スピーチ（相手のニーズをつかみ、タイムリーな内容を提供するためのコミュニケーション術
あいさつ・心の距離を縮める「第二のあいさつ」「社交辞令」　ほか）
第３章　心のこもった冠婚葬祭でのあいさつ＆スピーチ（冠婚葬祭はＴＰＯに合わせるのが基本。心配りを忘れずに
友人の結婚式の受付で、どうあいさつする？　ほか）
第４章　笑顔を忘れずにプライベートでのあいさつ＆スピーチ（ふだんから笑顔を忘れずに！シンプルなあいさつ言葉を身につけよう
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