蔵書情報
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書誌情報
書名 |
腰痛を自分で治す 楽なほうに動いて体のひずみと痛みをとる操体法・水中療法・食事法 最新家庭の医学シリーズ
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著者名 |
橋本 雄二/[ほか]著
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出版者 |
婦人生活社
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出版年月 |
1995.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0113089825 | 493.6/ヨ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001000904645 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
腰痛を自分で治す 楽なほうに動いて体のひずみと痛みをとる操体法・水中療法・食事法 最新家庭の医学シリーズ |
書名ヨミ |
ヨウツウ オ ジブン デ ナオス |
著者名 |
橋本 雄二/[ほか]著
|
著者名ヨミ |
ハシモト ユウジ |
出版者 |
婦人生活社
|
出版年月 |
1995.12 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
493.6
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分類記号 |
493.6
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ISBN |
4-574-10049-4 |
内容紹介 |
腰痛をがまんしながら生活するということは、本当につらいことです。体のひずみを治して痛みを解消し、元の健康体に戻そうという考え方が基本の操体法を中心に、水中療法、食事法も紹介します。 |
件名 |
腰痛 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
操体法は、体のひずみを治して、痛みを解消し、元の健康体に戻そうという考え方が基本になっている。本書では、最も基本的なやり方を中心に、症状や状況に応じて活用することができるように工夫し、写真やイラストをたくさん使って、目で見て分かりやすいように構成。そのほかに、水中で楽しみながら、大きな効果を上げられる方法、骨粗しょう症による腰痛のための食事法を紹介。 |
(他の紹介)目次 |
あなたの腰痛の原因を探ってみると 体のひずみを治して腰痛を解消する操体法 症状別 腰痛の治療と操体法 再発防止体操と筋力トレーニング 痛みと再発を防ぐ日常の注意 遊び感覚の水中療法 |
内容細目表
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