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書誌情報

書名

腰痛を自分で治す 楽なほうに動いて体のひずみと痛みをとる操体法・水中療法・食事法  最新家庭の医学シリーズ  

著者名 橋本 雄二/[ほか]著
出版者 婦人生活社
出版年月 1995.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113089825493.6/ヨ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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1995
493.6 493.6
腰痛

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000904645
書誌種別 図書
書名 腰痛を自分で治す 楽なほうに動いて体のひずみと痛みをとる操体法・水中療法・食事法  最新家庭の医学シリーズ  
書名ヨミ ヨウツウ オ ジブン デ ナオス 
著者名 橋本 雄二/[ほか]著
著者名ヨミ ハシモト ユウジ
出版者 婦人生活社
出版年月 1995.12
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-574-10049-4
内容紹介 腰痛をがまんしながら生活するということは、本当につらいことです。体のひずみを治して痛みを解消し、元の健康体に戻そうという考え方が基本の操体法を中心に、水中療法、食事法も紹介します。
件名 腰痛
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 操体法は、体のひずみを治して、痛みを解消し、元の健康体に戻そうという考え方が基本になっている。本書では、最も基本的なやり方を中心に、症状や状況に応じて活用することができるように工夫し、写真やイラストをたくさん使って、目で見て分かりやすいように構成。そのほかに、水中で楽しみながら、大きな効果を上げられる方法、骨粗しょう症による腰痛のための食事法を紹介。
(他の紹介)目次 あなたの腰痛の原因を探ってみると
体のひずみを治して腰痛を解消する操体法
症状別 腰痛の治療と操体法
再発防止体操と筋力トレーニング
痛みと再発を防ぐ日常の注意
遊び感覚の水中療法


内容細目表

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