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疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー　　　　　

著者名 久保田 武晴／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0112114442121.5/ﾌ/書庫２一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008001840428
書誌種別 電子図書
書名 疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー　　　　　
書名ヨミ ヒロウ ガ フットブ ジュウビョウ ユガミ リカバリー　
著者名 久保田 武晴／著
著者名ヨミ クボタ タケハル
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.3
分類記号 498.3
内容紹介 疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。1回10秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。
件名 姿勢、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 結婚して五年、定職にもつかず浮気と借金を繰り返す夫に絶望した絵乃は、身ひとつで家を飛び出し、離縁の調停を得意とする公事宿「狸穴屋」に流れ着く。夫との離縁を望むも依頼できるだけの金を持たない彼女は、女将の機転で狸穴屋の手代として働くことに。果たして絵乃は一筋縄ではいかない依頼を解決しながら、念願の離縁を果たすことができるのか！？
(他の紹介)著者紹介 西條 奈加
　１９６４年北海道生まれ。２００５年『金春屋ゴメス』で第十七回日本ファンタジーノベル大賞で大賞を受賞してデビュー。１２年『涅槃の雪』で第十八回中山義秀文学賞、１５年『まるまるの毬』で第三十六回吉川英治文学新人賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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