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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013299673 | 498.3/ｺ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
図書情報館 | 1310673726 | 498.3/ｺ/ | ２階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001849481 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
すぐできる10秒ねこ背ストレッチ |
| 書名ヨミ |
スグ デキル ジュウビョウ ネコゼ ストレッチ |
| 著者名 |
小林 篤史／著
|
| 著者名ヨミ |
コバヤシ アツシ |
| 出版者 |
かんき出版
|
| 出版年月 |
2024.4 |
| ページ数 |
173p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-7612-7733-8 |
| 内容紹介 |
1回10秒。ねこ背を治す「特効ストレッチ」で、見た目も体調も、気持ちも変わる! ねこ背矯正のプロフェッショナルが、骨盤を整えるストレッチやねこ背のタイプ別ストレッチなどを紹介する。ねこ背を遠ざける生活術も掲載。 |
| 著者紹介 |
神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター。一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事。著書に「10秒で治る!子どものねこ背のばし」など。 |
| 件名 |
姿勢、ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
序論 明代の対外方針（明代の外国貿易
明朝の海禁政策）
第１編 明代前期―朝貢貿易と海禁政策（明初の日中関係をめぐる二、三の問題
永楽帝の対外政策と日本
明代中期の対外政策の推移と日中関係
明代の琉球と中国との関係
明代前係をめぐる２外的影響）
第２編 明代後期―中国海商の密貿易と倭寇（明代海外私貿易の歴史的背景
嘉靖海寇史考
王直と徐海
中国嶺南海域の海寇と月港二十四将の反乱
明代後期における〓＠５６Ｆ２州の海外貿易）
終論 明・清時代の東アジアの対外関係 |
内容細目表
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