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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
山の手 | 7012973637 | 780.7/タ/ | 書庫文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000800302 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
脂肪が燃える「体幹」トレーニング マイナビ文庫 |
| 書名ヨミ |
シボウ ガ モエル タイカン トレーニング |
| 著者名 |
谷本 道哉/著
|
| 著者名ヨミ |
タニモト ミチヤ |
| 著者名 |
石井 直方/著 |
| 著者名ヨミ |
イシイ ナオカタ |
| 出版者 |
マイナビ
|
| 出版年月 |
2014.3 |
| ページ数 |
211p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-8399-5093-4 |
| 内容紹介 |
体の中心軸「体幹」に着目し、激しい筋肉トレーニングをしなくても、無理なく、わずかな期間でお腹周りのサイズダウンに成功する、本当に正しいトレーニング法を紹介する。コピーして使えるセルフ記録シート付き。 |
| 件名 |
トレーニング、瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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