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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
南区民 | 6113143330 | 498/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001218828 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい |
| 書名ヨミ |
ツカレ オ トルナラ カエリ ノ デンシャ デ ネル ノオ ヤメナサイ |
| 著者名 |
伊藤 和弘/著
|
| 著者名ヨミ |
イトウ カズヒロ |
| 著者名 |
佐田 節子/著 |
| 著者名ヨミ |
サダ セツコ |
| 著者名 |
三島 和夫/監修 |
| 著者名ヨミ |
ミシマ カズオ |
| 出版者 |
日経BP社
|
| 出版年月 |
2017.11 |
| ページ数 |
235p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-8222-5892-4 |
| 内容紹介 |
超多忙で眠れない日本人が、今すぐ身につけるべき「疲労回復スキル」とは? 日本人の睡眠の問題を知り尽くしたプロフェッショナルが、最新の科学のエビデンスに基づいたノウハウを余すことなく伝授する。 |
| 著者紹介 |
1967年新潟県生まれ。新潟大学法学部卒業。フリーライター。 |
| 件名 |
睡眠、疲労 |
| 言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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