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書名

ストレス　ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド　　きっと上手くいく10の解決法シリーズ　　

著者名 クレア・M.ウィーラー／著 　 中里 京子／訳 　 大野 裕／監修
出版者 創元社
出版年月 2011.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118808435498.3/ｳ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000448680
書誌種別 図書
書名 ストレス　ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド　　きっと上手くいく10の解決法シリーズ　　
書名ヨミ ストレス　
著者名 クレア・M.ウィーラー／著
著者名ヨミ クレア M ウィーラー
著者名 中里 京子／訳
著者名ヨミ ナカザト キョウコ
著者名 大野 裕／監修
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 創元社
出版年月 2011.9
ページ数 242p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-422-11486-6
内容紹介 ストレスに上手に対処して、自分の力を十分に発揮でき、充実した毎日を送れるようになる10のヒントについて、わかりやすく解説。心理的な対処法だけでなく、食事や運動による方法も紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 ミシガン大学で心理学の研究により医学博士号取得。セミナー等を提供するMind‐Body Medicine of Portland創設。ポートランド州立大学地域医療学部で教鞭をとる。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語



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