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書名

ちいさなことにイライラしなくなる本　イヤな気分を引きずらない技術　　　　

著者名 大嶋 信頼／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013043362141/ｵ/図書室1一般図書一般貸出貸出中  ×
2 苗穂・本町3413093315141/ｵ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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東 雅夫／編

書誌詳細

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タイトルコード 1008001180417
書誌種別 図書
書名 ちいさなことにイライラしなくなる本　イヤな気分を引きずらない技術　　　　
書名ヨミ チイサナ コト ニ イライラ シナク ナル ホン　
著者名 大嶋 信頼／著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2017.7
ページ数 197p
大きさ 19cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-8387-2940-1
内容紹介 怒りの正体を解説し、ケース別の対処法や、なかなか収まらないしつこい怒りへの対処法を具体的に紹介する。怒りを鎮める魔法のことばや、エクササイズも収録。イライラ度診断テスト付き。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」「支配されちゃう人たち」など。
件名 怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 窓ごしに、遠く南の岬の灯がともる。毎夕、久美は、そのいちばん最初の光を見届ける。灯光のきらめきは、長い間、病気で、療養生活をおくる久美のなぐさめだった。友だちのように中学受験もできない。風邪をおそれて、外出もできない。ひとりぼっちの部屋で、久美は声の便りをテープにふきこみ、灯台へ送った。やがて灯台に住む少年から、待ちに待った返信のテープが届いた―。


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