蔵書情報
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書誌情報
書名 |
自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋
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著者名 |
大嶋 信頼/著
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出版者 |
ナツメ社
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出版年月 |
2019.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似 | 2013306010 | 146/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
東区民 | 3112715903 | 146/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
篠路コミ | 2510247840 | 146/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
図書情報館 | 1310387434 | 146.8/オ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001420333 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋 |
書名ヨミ |
ジコ コウテイカン ガ ヒクイ ジブン ト ジョウズ ニ ツキアウ ショホウセン |
著者名 |
大嶋 信頼/著
|
著者名ヨミ |
オオシマ ノブヨリ |
出版者 |
ナツメ社
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
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分類記号 |
146.8
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ISBN |
4-8163-6726-7 |
内容紹介 |
ほどほどの自分を好きになれば、いいことがいっぱい! 敏感すぎて落ち込みやすい人に向けて、自己肯定感が低くなってしまうしくみと、そこから抜け出す「考え方」「行動」「言葉」の処方箋を具体的に紹介する。 |
著者紹介 |
米国アズベリー大学心理学部卒。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。ブリーフ・セラピーのFA療法を開発。著書に「支配されちゃう人たち」など。 |
件名 |
カウンセリング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
落ちこまないで生きやすくなる!自分のことが好きになる!「嫉妬の法則」から解放される。「いい子」を演じるのをやめる。「人の気持ちはわからない」で不安感が消える…ほどほどの自分を好きになる「考え方」「行動」「言葉」の処方箋。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 こんなふうに思うのは自己肯定感が低いから? 第2章 自分を好きになれない心のしくみ 第3章 「考え方」の処方箋―ネガティブ思考はもうやめよう 第4章 「行動」の処方箋―やりたいことができる自分になる 第5章 「言葉」の処方箋―もう落ち込まずに生きやすくなる 第6章 ほどほどの自分を好きになれば、いいことがいっぱい |
(他の紹介)著者紹介 |
大嶋 信頼 心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部卒。アルコール依存専門病院、周愛利田クリニックに勤務しつつ東京都精神医学総合研究所の研修生、嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症への対応を学ぶ。同室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役を務め、現職。カウンセリング暦26年(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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