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書誌情報

書名

症状別みんなのストレッチ 「痛い」「つらい」がすっきり!    

著者名 宮地 元彦/著
出版者 小学館
出版年月 2012.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東区民3112451657781/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 太平百合原2410336966781/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2012
巡礼(仏教)

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000576159
書誌種別 図書
書名 症状別みんなのストレッチ 「痛い」「つらい」がすっきり!    
書名ヨミ ショウジョウベツ ミンナ ノ ストレッチ 
著者名 宮地 元彦/著
著者名ヨミ ミヤチ モトヒコ
出版者 小学館
出版年月 2012.9
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-09-310805-8
内容紹介 高血圧、腰痛、顔のしわ・たるみなど、さまざまな症状や悩みを解消する35のストレッチを写真とともに紹介。からだがかたい人むけのポーズや方法も掲載する。書き込み式の3か月記録表付き。
著者紹介 1965年愛知県生まれ。鹿屋体育大学体育スポーツ課程卒業。独立行政法人国立健康・栄養研究所健康増進研究部長兼運動ガイドライン研究室長。テレビや雑誌、各地の講演会などで活躍。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語
書評掲載紙 読売新聞



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