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書名

自律神経を整える最高の食事術　　　宝島SUGOI文庫　　

著者名 小林 弘幸／著
出版者 宝島社
出版年月 2023.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001779242
書誌種別 図書
書名 自律神経を整える最高の食事術　　　宝島SUGOI文庫　　
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ トトノエル サイコウ ノ ショクジジュツ　
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 宝島社
出版年月 2023.7
ページ数 216p
大きさ 16cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-299-04492-1
内容紹介 覚えておきたい朝食の3つの効果、よく嚙んで食べるだけで副交感神経が活性化…。自律神経研究の第一人者が、自律神経を整えて、最高の自分をつくり直す食事術を伝授する。自律神経を整える習慣やコツも掲載。
件名 食生活、健康法、自律神経
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(他の紹介)内容紹介 日本縦断徒歩の旅をやりとげた戦場カメラマンが、今度は四国遍路へ。それは、戦渦に巻き込まれた人々、とりわけベトナム・カンボジアで斃れたジャーナリストらへの鎮魂の旅でもあった。途中、心筋梗塞に襲われつつも、危機をのりこえて結願を達成。生命の重さと向き合った日々を、四季の鮮やかな写真とともに伝える。写真約二〇〇枚収録。
(他の紹介)目次 序にかえて―戦争と命を考える旅
第１章　冬の阿波徳島県１番札所霊山寺〜２３番札所薬王寺
第２章　春の土佐高知県２４番札所最御崎寺〜３９番札所延光寺
第３章　真夏の伊予愛媛県４０番札所観自在寺〜６５番札所三角寺
第４章　初夏の讃岐香川県６６番札所雲辺寺〜８８番札所大窪寺
終章　晩秋のお礼参り
(他の紹介)著者紹介 石川 文洋
　１９３８年沖縄県那覇市首里に生まれる。１９５９‐６２年毎日映画社。１９６４年香港のスタジオ勤務。１９６５年１月‐６８年１２月ベトナムに滞在。アメリカ軍、サイゴン政府軍に同行取材。帰国後、朝日新聞社出版局のカメラマンとなる。１９８４年からフリーの報道カメラマン(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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