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書誌情報

書名

医者いらず、老いしらず 人生100年時代の新・健康常識  祥伝社黄金文庫  

著者名 三石 巌/著
出版者 祥伝社
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313244793498/ミ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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2020
2020
498.55 498.55

書誌詳細

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タイトルコード 1008001524173
書誌種別 図書
書名 医者いらず、老いしらず 人生100年時代の新・健康常識  祥伝社黄金文庫  
書名ヨミ イシャイラズ オイシラズ 
著者名 三石 巌/著
著者名ヨミ ミツイシ イワオ
出版者 祥伝社
出版年月 2020.10
ページ数 226p
大きさ 16cm
分類記号 498.55
分類記号 498.55
ISBN 4-396-31794-2
内容紹介 栄養のバランスなど根拠なし、タンパク質の意義、活性酸素の撃退法…。95歳で亡くなる直前までスキーを楽しみ、「分子栄養学」を打ち立てた著者が、科学的に正しい健康の知識、食事法、運動法を紹介する。
件名 蛋白質、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 垢抜けのコツを知って“おしゃれ迷子”を卒業!3万人をスタイリングしてきたプロが教える15のコツとコーデ43。ベーシックアイテムで叶えるワンランク上の洗練スタイル。シャツの襟は後ろに抜く、ストールを味方につける、コーデにはコントラストを、レイヤードで品よく垢抜け。
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自分に似合う柄を着ればぐっと若々しくなる ほか)
2 味方にしたいベーシックなボトムスたち(ワイドパンツ 計算し尽くされた美シルエットは大人のマストバイアイテムNo.1
ストレートジーンズ 買っておいて間違いなし!脚をきれいに見せる本格派ジーンズ ほか)
3 なりたい印象を叶える素敵な色合わせ(BEIGE×BLACK×WHITE 6:3:1の黄金比が3色コーデを高見えさせる
WHITE×NAVY 清潔感のある定番の配色は素材の組み合わせで印象的に ほか)
4 センスがいい人の上品な小物づかい(ママ友とランチ ブローチ×バングル×ポインテッドトゥパンプス
仕事の打ち合わせ アスコットタイ×小ぶりのピアス×ローファー ほか)


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