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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別西 | 8213169025 | 141/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
はちけん | 7410348309 | 141/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
図書情報館 | 1310556418 | 141.6/ア/ | 2階図書室 | LIFE-209 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001687296 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
タイプ別怒れない私のためのきちんと怒る練習帳 |
| 書名ヨミ |
タイプベツ オコレナイ ワタクシ ノ タメ ノ キチント オコル レンシュウチョウ |
| 著者名 |
安藤 俊介/著
|
| 著者名ヨミ |
アンドウ シュンスケ |
| 出版者 |
CCCメディアハウス
|
| 出版年月 |
2022.7 |
| ページ数 |
215p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
141.6
|
| 分類記号 |
141.6
|
| ISBN |
4-484-22216-5 |
| 内容紹介 |
怒れない人のための上手な怒り方の練習帳。怒れない人を6つのタイプに分けて紹介し、モヤモヤの正体を説明。「人と比べられたら」「否定されたら」などのケース別に3つの選択肢を示し、相手目線と自分目線の解説を付す。 |
| 著者紹介 |
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。新潟産業大学客員教授。著書に「アンガーマネジメント入門」など。 |
| 件名 |
怒り |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
本書では、脳科学的、生物学的な視点から、なぜ、さみしいという感情が生じるのかという問いに焦点をあてていきます。また、なぜ、さみしいという感情をネガティブなものと捉えてしまうのか、その科学的要因、社会的要因からも考察していきます。さみしさを感じやすい人にも、さみしさを感じにくいがために生きづらさを抱えている人にも、自分の感情を捉え直す一助としていただければ幸いです。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 なぜ、人はさみしくなるのか(他人と共有するのが難しく、コントロールできない感情 さみしさは「人間が生き延びるため」の仕組み さみしさの本質を知る意味 さみしいという感情の見方を変えていく) 第2章 わたしたちがさみしさを不快に感じる理由(「さみしいのは、よくないことだ」という思い込みが苦しみを強める 親しい関係性のなかの「確証バイアス」の罠 ほか) 第3章 脳や心の発達とさみしさの関係(わたしたちの脳や心は石器時代から変わっていない さみしさのはじまりは生後3カ月から ほか) 第4章 さみしさがもたらす危険性(さみしさのストレスは健康リスクを高める 心の弱みに付け込む悪意ある人たち ほか) 第5章 さみしさとうまく付き合っていくために(趣味でつながる新しい共同体の在り方 自分の心と向き合う「マインドフルネス」の考え方 ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
中野 信子 1975年、東京都生まれ。脳科学者、医学博士、認知科学者。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。フランス国立研究所に博士研究員として勤務後、帰国。脳や心理学をテーマに研究や執筆の活動を精力的に行う。現在、東日本国際大学教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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