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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013188002 | 493.1/ツ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
西区民 | 7113155639 | 493/ツ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
東月寒 | 5213109415 | 493/ツ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001573065 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
医師から「瘦せなさい」と言われたら最初に読む本 |
| 書名ヨミ |
イシ カラ ヤセナサイ ト イワレタラ サイショ ニ ヨム ホン |
| 著者名 |
土山 智也/著
|
| 著者名ヨミ |
ツチヤマ トモヤ |
| 著者名 |
土山 奈央美/著 |
| 著者名ヨミ |
ツチヤマ ナオミ |
| 出版者 |
扶桑社
|
| 出版年月 |
2020.1 |
| ページ数 |
1コンテンツ |
| 分類記号 |
493.125
|
| 分類記号 |
493.125
|
| 内容紹介 |
人は何もしなければ年々太る。結局、何をすればいいの? メタボ外来医が、読めばすぐに実行したくなるダイエットを紹介。身体に負担をかけず「無理なく」「ほどほど」に脂肪を減らすための正しい知識を伝える。 |
| 著者紹介 |
1970年生まれ。医学博士。ティーズ内科クリニック院長。著書に「かかりつけ医は選ぶ時代」など。 |
| 件名 |
肥満症、メタボリックシンドローム、瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
モリモリすれば、シニアはみんな元気いっぱい!笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生が、モリモリじゃんけん、モリモリあいさつ、腹筋モリモリなど楽しいモリモリ体操の数々を紹介。施設でもお一人でも、椅子に腰かけて楽しくできます。2色刷。 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに モリモリ体操で元気モリモリ みちお先生のおもしろすぎるゲーム&元気いっぱいモリモリ体操 10の特長 1 おもしろすぎるゲーム 2 モリモリウォームアップ 3 モリモリ筋トレ 4 モリモリストレッチ 5 モリモリ脳トレ おわりに 体操するなら、声を出して、感謝して |
| (他の紹介)著者紹介 |
斎藤 道雄 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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