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書誌情報

書名

日本食品成分表 八訂 2025   

著者名 医歯薬出版/編
出版者 医歯薬出版
出版年月 2025.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900315057R498/ニ/新着図書一般図書一般貸出準備中  ×

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2025
栄養生理 生物時計

書誌詳細

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タイトルコード 1008001926410
書誌種別 図書
書名 日本食品成分表 八訂 2025   
書名ヨミ ニホン ショクヒン セイブンヒョウ 
著者名 医歯薬出版/編
著者名ヨミ イシヤク シュッパン
出版者 医歯薬出版
出版年月 2025.2
ページ数 18,285p
大きさ 28cm
分類記号 498.51
分類記号 498.51
ISBN 4-263-70149-2
内容紹介 「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」をもとに、2538食品の成分値を完全収載。アミノ酸・脂肪酸・炭水化物成分表にも対応。電子版とスマート栄養計算がダウンロードできる購入者特典(図書館外貸出禁止)付き。
件名 食品-便覧
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 はじめに 朝、起きるのがつらいあなたへ
1章 「いつ」「何を」食べるのかがからだを動かす(従来の栄養学に新風が!時間栄養学の登場
一日の栄養摂取、朝・昼・晩にどう分配する?
クロノタイプをチェック!
睡眠時間とソーシャルジェットラグ
絶好調をつかまえよう!
あらためて、時間栄養学とは
朝型と夜型とでは、こんなに違う!)
2章 体内時計の調律法(体内時計を調律しよう
一日のリズムを見直してみよう)
3章 時間栄養学のお悩み相談室(集中力
ダイエット
肌のトラブル(炎症)
お肌とアンチエイジング
免疫力、風邪、腸活(腸内細菌)
メンタルケア
寝ても疲れがとれない
朝型化する食べ物
貧血
月のリズムと性のサイクル)
おわりに 食べ方は生き方。道標となる時間栄養学


内容細目表

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