蔵書情報
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書誌情報
書名 |
大事なものから手放しましょう。 70代、ひとり暮らしを軽やかに生きる
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著者名 |
本多 京子/著
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出版者 |
家の光協会
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出版年月 |
2025.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
栄 | 3312595980 | 590/ホ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
西野 | 7213086569 | 590/ホ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001921034 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
大事なものから手放しましょう。 70代、ひとり暮らしを軽やかに生きる |
書名ヨミ |
ダイジ ナ モノ カラ テバナシマショウ |
著者名 |
本多 京子/著
|
著者名ヨミ |
ホンダ キョウコ |
出版者 |
家の光協会
|
出版年月 |
2025.2 |
ページ数 |
183p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
590.4
|
分類記号 |
590.4
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ISBN |
4-259-56829-0 |
内容紹介 |
「3食いつも全力で作る」は卒業する、「ボケるわね」と思って暮らす、整理整頓は思い出のアルバムから…。食と栄養の第一線で活躍してきた著者が、70代女性に向けて、しがみつかない暮らしのためのヒントを綴る。 |
著者紹介 |
東京都生まれ。東京医科大学で医学博士号取得。医学博士・管理栄養士。著書に「食べることは生きること」など。 |
件名 |
生活、高齢者 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
暮らしをコンパクトにして「物」を減らした60代。それから10年―今後の人生を見据えるなかで、今、手放すべきものは何でしょうか?食と栄養の第一線で活躍してきた著者から学ぶ、しがみつかない暮らしのためのヒント集。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 生活の中心はいつも「食」(70歳を過ぎたら「三食いつも全力で」は卒業です 「つながりごはん」がいちばん楽 ほか) 第2章 心と体を健やかに保つために(運動音痴でも続けられるキッチン運動術 「ボケるわね」と思って暮らしましょう ほか) 第3章 充実した一日は、安全な住まいから(10年後、20年後のために、住まいを整える 疲れないキッチンを作りましょう ほか) 第4章 家族と介護、人間関係について(親は変わっていくもの―嘆かない介護 食の記憶はずっと残る ほか) 第5章 いつか来るその日まで、自分らしく(家族のために残すもの 家系図のすすめ ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
本多 京子 医学博士・管理栄養士。1948年東京都生まれ。実践女子大学家政学部食物学科卒業後、早稲田大学教育学部体育生理学教室研究員を経て、東京医科大学で医学博士号を取得。日本体育大学では「子どもの食と栄養」を35年間担当。健康と栄養について、わかりやすく楽しいアドバイスやヘルシーで気軽に作れるレシピを提供し、幅広い支持を集める。2007年4月に策定された国民運動「新健康フロンティア戦略」の健康大使、日本食育学会理事、NPO法人日本食育協会理事などを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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