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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 24

書誌情報

書名

時間デトックス 無駄をスッキリさせて、人生の質を高める    

著者名 吉武 麻子/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.12


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1 9013330494159/ヨ/新着図書4B一般図書一般貸出貸出中  ×
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2024
159 159
人生訓 能率

書誌詳細

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タイトルコード 1008001901027
書誌種別 図書
書名 時間デトックス 無駄をスッキリさせて、人生の質を高める    
書名ヨミ ジカン デトックス 
著者名 吉武 麻子/著
著者名ヨミ ヨシタケ アサコ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2024.12
ページ数 233p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-534-06149-2
内容紹介 やるべきことができていない原因は、時間の使い方にある。決断後の迷いなどを「捨てる」、得意な人に「任せる」、完璧主義を「ゆるめる」で無駄な時間をデトックスし、自分の人生をデザインするタイムコーディネートを紹介。
著者紹介 神奈川県生まれ。タイムコーディネーター。TIME COORDINATE株式会社代表取締役。著書に「目標や夢が達成できる1年・1カ月・1週間・1日の時間術」がある。
件名 人生訓、能率
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「やること」に追われる毎日から抜け出す方法。
(他の紹介)目次 第1章 「時間デトックス」で「本当にやりたいこと」に時間を使おう
第2章 「やりたいこと」「やりたくないこと」を線引きして無駄をスッキリさせる
第3章 デトックス1 捨てる
第4章 デトックス2 任せる
第5章 デトックス3 ゆるめる
第6章 「時間デトックス」をしたら「なりたい自分」が見えてくる
第7章 「時間デトックス+振り返り」を習慣にする
(他の紹介)著者紹介 吉武 麻子
 タイムコーディネーター。TIME COORDINATE株式会社代表取締役。1981年、神奈川県生まれ。大学卒業後、旅行会社勤務を経て、26歳で韓国留学。その後、現地法人でキャスティングディレクターとして24時間365日仕事に追われる日々を過ごす。帰国後、キャリアとライフイベントの狭間で葛藤した経験から、疲弊せずに毎日を楽しみながら仕事のパフォーマンスもあげていく「タイムコーディネート術」を考案し、のべ4000名以上に指南。心地よい時間の使い方で、ありたい未来をつかみに行くための「タイムコーディネート実践プログラム」や「タイムコーディネーター養成講座」を開講。タイムコーディネート手帳の製作販売、企業研修、時間の専門家として各種メディアにて掲載・連載執筆を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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