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書誌情報

書名

皮膚科専門医が教えるメンズスキンケアパーフェクトガイド 男性に必要なスキンケアを基礎から解説    

著者名 小林 智子/著
出版者 法研
出版年月 2020.6


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1 白石東4212226189498/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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樺沢 紫苑
2023
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001662066
書誌種別 電子図書
書名 皮膚科専門医が教えるメンズスキンケアパーフェクトガイド 男性に必要なスキンケアを基礎から解説    
書名ヨミ ヒフカ センモンイ ガ オシエル メンズ スキン ケア パーフェクト ガイド 
著者名 小林 智子/著
著者名ヨミ コバヤシ トモコ
出版者 法研
出版年月 2020.6
ページ数 1コンテンツ
分類記号 595
分類記号 595
ISBN 4-86513-726-2
内容紹介 スキンケアを始める前に知っておきたい肌の仕組みや、正しいシャンプーのやり方、洗顔料の選び方、体のにおいケアなど、皮膚科専門医が医学的見地から、男性に必要なスキンケアを紹介します。
著者紹介 名古屋大学大学院博士課程修了。皮膚科専門医。医学博士。専門は一般皮膚科、アレルギー、抗加齢、美容皮膚科。著書に「皮膚科医が実践している極上肌のつくり方」など。
件名 美容
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 樺沢の生き方や考え方から導き出されたポイントがイラストに凝縮!お金・人間関係・仕事・健康・メンタル…今日から実践できる新しい生き方47。
(他の紹介)目次 第1章 これからの「もっと幸せになる」生き方(これからは、感謝の気持ちでお金とつき合う
これからは、「ちょい難」に挑戦する ほか)
第2章 これからの「自分をもっと成長させる」習慣(これからは、「行動できる人」になる
これからは、「タイパ」より「脳パ」を重視する ほか)
第3章 これからの「自分も人も伸ばす」働き方(これからは、職場の人間関係は深めない
これからは、「転勤や異動を人間関係のリセット」と考える ほか)
第4章 これからの「メンタルを安定させる」習慣(これからは、悩みを一瞬で解消する
これからは、「悩みを言語化」する ほか)
第5章 これからの「健康でありつづける」生活(これからは、お酒に飲まれない
これからは、質の良い睡眠で自律神経を整える ほか)


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