蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
「足がよくつる」人のお助けBOOK 痛みを取るために自分でできること
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| 著者名 |
出沢 明/著
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| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2022.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
旭山公園通 | 1213146499 | 493/デ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
藤野 | 6213215178 | 493/テ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西野 | 7213064392 | 493/デ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
図書情報館 | 1310620354 | 493.6/デ/ | 2階図書室 | LIFE-256 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001712274 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「足がよくつる」人のお助けBOOK 痛みを取るために自分でできること |
| 書名ヨミ |
アシ ガ ヨク ツル ヒト ノ オタスケ ブック |
| 著者名 |
出沢 明/著
|
| 著者名ヨミ |
デザワ アキラ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2022.10 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.6
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| 分類記号 |
493.6
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| ISBN |
4-07-452618-5 |
| 内容紹介 |
就寝中や運動中に突然、ふくらはぎの筋肉がつり、激痛が走る「こむら返り」。痛みを取るために自分でできる簡単な運動療法、防ぎ方、ケア、生活習慣などを紹介。ふくらはぎ以外の筋肉がつったときの応急処置も掲載。 |
| 著者紹介 |
千葉大学医学部博士課程修了。医学博士。医療法人明隆会出沢明PEDクリニック理事長。帝京大学医学部付属溝口病院客員教授。 |
| 件名 |
筋肉-疾患、痙攣 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
こむら返りのもだえる痛さから解放! |
| (他の紹介)目次 |
1 ふくらはぎが突然つるのはなぜ? 2 足がつったら運動療法でよくする 3 原因・症状別こむら返りの防ぎ方 4 ふくらはぎ以外の筋肉がつったときの応急処置法 5 睡眠中のこむら返りを防ぐ、寝る前のケア 6 こむら返りの再発を防ぐ生活習慣 7 こむら返りの再発を防ぐ食品 |
内容細目表
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