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書誌情報

書名

科学がつきとめた中年太りのすごい解消法     

著者名 山田 陽介/著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213199216595/ヤ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
2023
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001815409
書誌種別 図書
書名 科学がつきとめた中年太りのすごい解消法     
書名ヨミ カガク ガ ツキトメタ チュウネンブトリ ノ スゴイ カイショウホウ 
著者名 山田 陽介/著
著者名ヨミ ヤマダ ヨウスケ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2023.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7678-3215-9
内容紹介 最新科学から導かれた新しいダイエットの知識で、中年太りをストップ! 中年太りの原因にさまざまな角度から科学的にアプローチし、中年太りを撃退する食事と運動を紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。京都大学で博士号(人間・環境学)取得。国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所運動ガイドライン研究室長。神戸大学大学院保健学研究科准教授。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 子どもは、母の背中を見て育ちます。「お母さんってすげー」の効果を活用しましょう。子どもの自主性を育てる、家計が潤う、自分も輝く!ブランクもハードルも乗り越えて、まずは一歩。いいことずくめの「ワーキングマザー」スタイル、始めませんか。メリットいっぱいの「ワーママ」マニュアル!
(他の紹介)目次 第1章 働くお母さんにはいいことがいっぱい
第2章 小さい一歩から始めよう!
第3章 困ったときの救急箱―自信を持って!(就職活動編)
第4章 困ったときの救急箱―主婦のスキルで十分!(就職後編)
第5章 組織で働くだけが仕事じゃない
第6章 働くお母さんの楽しみ
第7章 子どもに背中を見せるのは父親だけではない
第8章 お金を稼ぐと見えること
第9章 自分自身の未来のために
第10章 第一歩を踏み出すために


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