山の手図書館は大規模改修のため
 令和7年9月1日から令和8年1月31日(予定)まで臨時休館します。

検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

大事なときに緊張しないですむ方法   だいわ文庫  

著者名 松本 桂樹/著
出版者 大和書房
出版年月 2020.12


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5514063667141/マ/文庫22,23一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2020
141.6 141.6
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001541805
書誌種別 図書
書名 大事なときに緊張しないですむ方法   だいわ文庫  
書名ヨミ ダイジ ナ トキ ニ キンチョウ シナイデ スム ホウホウ 
著者名 松本 桂樹/著
著者名ヨミ マツモト ケイキ
出版者 大和書房
出版年月 2020.12
ページ数 225p
大きさ 15cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-479-30847-8
内容紹介 人間は誰でも緊張するもの。でも、緊張をやわらげる方法もたくさんある。緊張しやすい人でも、つらい思いをしないで仕事や生活をできるような考え方や対処法を具体的に解説。「TFT」などのツボ押し療法も紹介する。
件名 緊張、心理療法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 「なんか、そわそわしてる」と思ったら
第2章 敏感な人が「そわそわ」をやわらげる方法
第3章 そわそわが「ワクワク」に変わる魔法
第4章 不安や心配が吹き飛ぶヒント
第5章 「どう思われるか気になる」から解放されるコツ
第6章 もし焦っても、こう考えれば大丈夫
第7章 「人と比べる」がなくなる心の持ち方
第8章 忙しくても落ち着いていられる習慣


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。