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書誌情報

書名

不眠 不眠症治療の名医が教える最高の治し方大全    

出版者 文響社
出版年月 2021.1


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1 清田5513769793493.7/フ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
2 9013137949493.7/フ/図書室6A一般図書一般貸出貸出中  ×
3 南区民6113165895493/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 ふしこ3213193240493/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
2021
493.7 493.7
不眠症

書誌詳細

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タイトルコード 1008001549579
書誌種別 図書
書名 不眠 不眠症治療の名医が教える最高の治し方大全    
書名ヨミ フミン 
出版者 文響社
出版年月 2021.1
ページ数 197p
大きさ 19cm
分類記号 493.7
分類記号 493.7
ISBN 4-86651-331-7
内容紹介 なかなか寝つけないのはなぜ? 寝具や枕のいい選び方は? 睡眠薬の効果と副作用は? 不眠の原因や症状、診察、検査、治療、セルフケアなどについて、不眠症治療の専門医がQ&A方式でわかりやすく説明する。
件名 不眠症
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 132問に専門医が本音で回答!
(他の紹介)目次 第1章 不眠とはどんな病気?眠りの疑問15
第2章 不眠の症状や原因についての疑問14
第3章 診察・検査・治療についての疑問15
第4章 不眠症のタイプ1「入眠障害」についての疑問12
第5章 不眠症のタイプ2「中途覚醒」についての疑問11
第6章 不眠症のタイプ3「早朝覚醒」についての疑問8
第7章 不眠症のタイプ4「熟眠障害」についての疑問9
第8章 薬物療法についての疑問18
第9章 不眠のセルフケア1「運動」についての疑問10
第10章 不眠のセルフケア2「食事・嗜好品」についての疑問6
第11章 
不眠のセルフケア「睡眠習慣・環境」についての疑問14


内容細目表

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