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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3013005990 | 291/ル/23 | 図書室 | 2B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001660951 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
るるぶ東京 '23 るるぶ情報版 |
| 書名ヨミ |
ルルブ トウキョウ |
| 出版者 |
JTBパブリッシング
|
| 出版年月 |
2022.4 |
| ページ数 |
169p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
291.361
|
| 分類記号 |
291.361
|
| ISBN |
4-533-14854-5 |
| 内容紹介 |
東京ディズニーリゾートをはじめ、東京の観光&グルメ最前線、人気タウンなどを紹介。取り外せる3大付録、電子書籍&クーポン&Googleマイマップのコード付き。データ:2022年1月現在。超ちいサイズも同時刊行。 |
| 件名 |
東京都-紀行・案内記 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
起床4時間後のパフォーマンスが大切。睡眠時間と回復は比例しない。寝る時間はバラバラでもいい…昼の生産性は夜の過ごし方で決まる!一流のビジネスパーソンは“動くための休み方”を熟知している。リラックス&集中力、スピーディな決断力、崩れないメンタル、ストレスに負けない身体。超多忙な毎日でも脳ネットワークを調整してパフォーマンスを発揮する究極の睡眠法。 |
| (他の紹介)目次 |
あらゆる不調は睡眠から表れる いい睡眠がいい人生をつくる 睡眠という投資 究極の眠る投資(睡眠法 食事 運動 脳の使い方) |
| (他の紹介)著者紹介 |
田中 奏多 東京TMSクリニック院長。BESLI CLINIC COO。医師・調理師。東京・神田に「働く人の薬に頼らない心のクリニック」ベスリクリニックを2014年共同創設。ベスリクリニックCOO:Chief Operating Officerとして「社会のニーズに合わせた医療サービス」の構築を担当。ハーバード大学TMSコースを修了し、2020年5月東京・恵比寿にTMS治療専門クリニックである東京TMS(Tokyo total Mental Stress Clinic)クリニックを開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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