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書誌情報

書名

電車に乗れない人たち パニック障害、不安と怖れがなくなる方法    

著者名 松本 桂樹/著
出版者 WAVE出版
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013065946493.7/マ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310369440493.743/マ/2階図書室LIFE-261一般図書貸出禁止在庫   ×

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2019
493.74 493.743
パニック障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001393184
書誌種別 図書
書名 電車に乗れない人たち パニック障害、不安と怖れがなくなる方法    
書名ヨミ デンシャ ニ ノレナイ ヒトタチ 
著者名 松本 桂樹/著
著者名ヨミ マツモト ケイキ
版表示 最新版
出版者 WAVE出版
出版年月 2019.7
ページ数 231p
大きさ 19cm
分類記号 493.74
分類記号 493.743
ISBN 4-86621-226-5
内容紹介 車内で、人混みで、心臓バクバク、息が苦しい…。もう怖がらないで大丈夫。その症状は必ずよくなります。どうしてそうなるのか、どうやったら解消できるのか。パニック発作に効く方法をわかりやすく解説します。
著者紹介 東京学芸大学大学院教育学研究科修了。株式会社ジャパンEAPシステムズ代表取締役社長。EAPコンサルタント。臨床心理士等の資格を持つ。著書に「傷つきやすい人の心理学」など。
件名 パニック障害
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 どうしてそうなるのか、どうやったら解消できるのか、きちんと知って、きちんと治す。パニック発作に効く方法を、わかりやすく解説!
(他の紹介)目次 1 「アレがまた起こったら…」―私だけじゃない、みんな不安と闘っていた!
2 「なぜ電車に乗れなくなってしまったの?」―私がそうなった理由って?
3 「電車に乗れないのは病気だったから!」―パニック障害という病気
4 「電車に乗れる日はくるの?」―パニック障害からの脱出
5 「もうパニックも怖くない」―毎日を不安なくすごすためのヒント
6 「パニック障害があっても、人生は楽しい!」―「気がついたら忘れてた」になるために


内容細目表

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