蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
高血圧を自力で治す最強事典 薬に頼らず血圧を下げる23の極意 ビタミン文庫
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| 著者名 |
マキノ出版/編
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| 出版者 |
マキノ出版
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| 出版年月 |
2017.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
苗穂・本町 | 3413094842 | 493/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001215971 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
高血圧を自力で治す最強事典 薬に頼らず血圧を下げる23の極意 ビタミン文庫 |
| 書名ヨミ |
コウケツアツ オ ジリキ デ ナオス サイキョウ ジテン |
| 著者名 |
マキノ出版/編
|
| 著者名ヨミ |
マキノ シュッパン |
| 出版者 |
マキノ出版
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| 出版年月 |
2017.11 |
| ページ数 |
181p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.25
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| 分類記号 |
493.25
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| ISBN |
4-8376-1315-2 |
| 内容紹介 |
薬に頼らず血圧を下げるには? 適温入浴法、ショウガココア、腕振りなど、高血圧を自力で治す「生活習慣」「食事」「体操・マッサージ」を、23人の医師や治療家が紹介します。 |
| 件名 |
高血圧 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
減塩なしで血圧がグングン下がる!5分で20ミリ降下!3日で80ミリ下がった!突然死を防ぎ寿命を延ばす。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 高血圧を自力で治す新常識(血圧を5ミリ下げるだけで脳卒中の発症率は4割低下!(東京医科大学病院健診予防医学センター特任教授・高沢謙二) 寝る直前の最小血圧と脈拍を下げることこそ長寿の秘訣(アサワ医院院長・浅輪喜行) ほか) 第2章 高血圧を自力で治す「生活習慣」(インターバル速歩 高血圧と肥満に効いた人多数で私も血圧降下(信州大学大学院医学系研究科教授・能勢博) ふくらはぎを温める サポーターで温めると血流が改善して血圧が下がる(せき接骨院院長・関博和) ほか) 第3章 高血圧を自力で治す「食事」(高カカオ含有チョコ 1日20g食べると軽い降圧剤並みの効果と医師が推奨(戸田中央総合病院心臓血管センター内科・嗜好品外来医師、東京医科大学循環器内科学分野講師・椎名一紀) シイタケ大根スープ 200ミリの血圧が120ミリに低下した健康レシピ(森鍼灸院院長・森美智代) ほか) 第4章 高血圧を自分で治す「体操・マッサージ」(耳の下もみ 自律神経のバランスを整えてその場で10ミリ血圧降下!(齋藤ファミリーデンタル院長、医学博士・齋藤道雄) 二の腕を温める 湯たんぽで温めたら最大血圧が30ミリ下がり断薬に成功(青山・まだらめクリニック院長・班目健夫) ほか) |
内容細目表
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